за 20 дней достигла своей цели минус 1,8кг... довольна только цифрой. дальше работаю. новая цель: пр...

за 20 дней достигла своей цели минус 1,8кг...
довольна только цифрой.
дальше работаю.
новая цель: прирост мыш массы и убрать жир с талии, а конкретно с живота...
по замерам: с талии -1см, с бёдер -1см.
талию нужно добить...ещё 3см.
ура-ура, девочки!!!
всё в наших руках!

п.с. тяжелей всего, как оказалось, уйти от быстрых углеводов...