Марина
07.08.2022 11:54

Пирог творожный в мультиварке

Калорийность - 208.6 кКал; белки - 16.3 г; жиры - 10.8 г; углеводы - 11.5 г на 100 г.
Ингредиенты
мука макфа высший сорт 60 г
Яйцо куриное (Запекание) 104 г
Творог 9% [Савушкин хуторок)] 300 г
Подсолнечное масло 5 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 45 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Пирог творожный, без добавления сахара.
Яркий творожно - ванильный аромат. Можно заменить пшеничную муку на рисовую.
Приготовлен в мультиварке, а значит с использованием пара.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить продукты
Шаг 2.
Смешать сухие ингредиенты: мука, соль, разрыхлитель, можно добавить сахзам
Шаг 3.
Взбить яйца
Шаг 4.
Добавить творог и перемешать ложкой
Шаг 5.
Добавить сухие ингредиенты
Шаг 6.
Смешать и дать немного постоять минут 5-7
Шаг 7.
Выложить в чашу мультиварки, предварительно смазав маслом и присыпав мукой
Шаг 8.
Выставить программу "Выпечка" и время 45 мин
Шаг 9.
Готово. Дать остыть и выложить на тарелку
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 208.6 кКал 12.39%
Белки 16.3 г 21.45%
Жиры 10.8 г 19.29%
Углеводы 11.5 г 5.25%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 56 г 2.46%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
11.7%
b-car
0.7%
В1
9.9%
B2
17.4%
Холин
19.4%
B5
10.6%
B6
5.8%
B9
6.8%
B12
28.6%
C
0.4%
D
5.9%
E
5.5%
H
17.6%
вит.К
0.1%
PP
19.6%
Калий
4.7%
Ca
13.6%
Si
~
Mg
5%
Na
26.5%
P
26.1%
Cl
25.4%
Fe
5.2%
I
7.7%
Co
33.5%
Mn
0.7%
Cu
7.7%
Mo
11.3%
Se
53.7%
F
0.9%
Cr
4.9%
Zn
4.8%
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги