Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
67
|
167.5 | 18.7 | 9.8 | 0 |
Блины, по 2-174 |
20
|
37.8 | 1 | 0.6 | 6.5 |
Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
34
|
277.4 | 0.5 | 30.6 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 204 | 628 | 29 | 47 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
600
|
4.2 | 0.6 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Варка) |
149
|
211.4 | 28.3 | 10.8 | 0.1 |
Суп куриный с овощами |
100
|
21.8 | 2.7 | 0.2 | 2.3 |
Баклажаны фаршированные овощами по 1-266 |
23
|
19.1 | 0.7 | 1 | 1.7 |
Салат из капусты |
8
|
1.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Помидор (томат), парниковый |
63
|
8.8 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Морковь |
29
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2 |
Редис |
33
|
6.6 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Кресс-салат |
41
|
13.1 | 1.1 | 0.3 | 1.8 |
Лук зеленый (перо) |
11
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 462 | 339 | 34 | 17 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
61
|
68.9 | 10.4 | 2.4 | 0.9 |
Блины, по 2-174 |
50
|
94.5 | 2.6 | 1.6 | 16.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Арахис |
13
|
71.8 | 3.4 | 5.9 | 1.3 |
Итого | 144 | 281 | 17 | 9 | 28 |
Итого за день | 2830 | 1290 | 82 | 75 | 67 |