Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на фильтрованной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
55
|
83.5 | 7 | 6 | 0.4 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Лапша для лагмана (отварная) |
80
|
92.3 | 2.8 | 0.4 | 19.2 |
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Кофе молотый, сваренный на фильтрованной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 249 | 10 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний B6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк+селен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
___________________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
форель отварная |
60
|
64.8 | 11.4 | 1.8 | 0 |
Котлеты свинина и курица |
35
|
49.5 | 7.7 | 1.5 | 1.2 |
Булгур, приготовленный |
120
|
99.6 | 3.7 | 0.3 | 16.9 |
Брокколи (Припускание) |
100
|
31.8 | 2.8 | 0.3 | 3.6 |
Перец сладкий красный (Припускание) |
50
|
12.3 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
20
|
122 | 0.1 | 13.4 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
100
|
46 | 0.9 | 0.4 | 9.4 |
Груша (Мытьё, нарезка) |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Итого | 652 | 647 | 32 | 33 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брюссельская капуста (Припускание) |
50
|
15.4 | 2.2 | 0.1 | 1.2 |
Брокколи (Припускание) |
100
|
31.8 | 2.8 | 0.3 | 3.6 |
Перец сладкий красный (Пассерование) |
50
|
12.9 | 0.6 | 0 | 2.5 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
25
|
152.5 | 0.1 | 16.8 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
180
|
122.4 | 9 | 5.8 | 6.3 |
Итого | 410 | 379 | 14 | 28 | 13 |
Итого за день | 3852 | 1276 | 57 | 73 | 86 |