Дневник питания за 23.06.2022

Сегодняшний рациончик.:)

Получила результаты пункции - как всегда абракадабра, которую можно прочесть лишь частично. Но интернет в помощь! Самое различимое - категория 2, а это значит, что не злокачественное и это уже хорошо, хотя к эндокринологу опять идти, но теперь не знаю к какому, в поликлинике не пробиться, а которая дала мне рекомендации именно туда меня и отфутболила. Наверное, буду искать платного врача.:think:
https://medart.by/upload/pdf/the-bethesda-system.pdf?ysclid=l4qwniq3vw694377093

Извините, что загружаю такими сведениями, но это для моего пользования.:oops:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	900	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	5	10	0.7	0.7	0.2
Итого	905	10	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ангиовит/магний	2	0	0	0	0
Кофе натуральный, молотый	5	10	0.7	0.7	0.2
Итого	7	10	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Детримакс2000	1	0	0	0	0
Биотин форте Летофарм	1	0	0	0	0
ангиовит/магний	2	0	0	0	0
чеснок актив	2	0	0	0	0
___________________________________________	0	0	0	0	0
Куриный окорочок (Запекание)	150	258.2	29.7	15.3	0.2
Фасоль стручковая заморожен.	100	25	1.9	0.3	1.9
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ]	15	91.5	0.1	10.1	0
Оливки зеленые, маринованные, консервированные	30	43.5	0.3	4.6	0.2
Сыр Финский [Брест Литовск]	20	61.6	4.6	4.8	0
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Сметана 30% жирности	35	102.6	0.8	10.5	1.1
Клубника	100	41	0.8	0.4	7.5
Лимон	20	6.8	0.2	0	0.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Итого	831	743	46	52	16

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	900	0	0	0	0
Итого	900	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
ангиовит/магний	2	0	0	0	0
чеснок актив	2	0	0	0	0
___________________________________________	0	0	0	0	0
Куриный окорочок (Запекание)	130	223.7	25.8	13.3	0.1
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ]	15	91.5	0.1	10.1	0
Помидор (томат), грунтовый	100	24	1.1	0.2	3.8
Морковь	0	0	0	0	0
Какао-порошок	5	14.5	1.2	0.8	0.5
Сливки 33%	30	96	0.7	9.9	1
Итого	284	449	28	34	5
Итого за день	2927	1213	76	88	22