Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 905 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 5 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
___________________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные |
120
|
476.4 | 34.9 | 36.4 | 0 |
Фасоль стручковая заморожен. |
60
|
15 | 1.1 | 0.2 | 1.1 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
10
|
61 | 0.1 | 6.7 | 0 |
форель слабосоленая |
20
|
36 | 3.5 | 2.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Клюква |
100
|
28 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сливки 33% |
20
|
64 | 0.5 | 6.6 | 0.7 |
Итого | 408 | 708 | 42 | 53 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные |
100
|
397 | 29.1 | 30.3 | 0 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
150
|
37.3 | 2.2 | 0.3 | 6.6 |
Салат Чука |
50
|
60 | 1 | 3 | 7 |
Помидор (томат), парниковый |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 640 | 530 | 33 | 33 | 20 |
Итого за день | 2758 | 1258 | 77 | 88 | 30 |
Юджин (кето+ИГ) написал:
я в кетоз не могу всё вернуться
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) написал:
Я своими -25 кг горжусь
Юджин (кето+ИГ) написал:
многие комплексуют