Дневник питания за 09.06.2021

Подскажите, кто быстро худел с большим весом. Кожа потом отвисает на проблемных местах или сама подтянется через какое то время?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная Грудка Вареная [Ашан]	50	68.5	14.9	0.9	0.3
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	77.5	6.3	5.3	0.6
Лук репчатый	20	8.2	0.3	0	1.6
Итого	170	159	21	6	3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, порошок	25	88.3	3.1	0.1	18.9
Газированный напиток, содовая вода	1500	0	0	0	0
Итого	1525	88	3	0	18
Итого за день	1695	248	24	6	22

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena 09.06.2021 13:04

От вашего возраста зависит. Чем мы моложе тем больше шансов ,что подтянется.

Nyushiki 09.06.2021 13:05

И от возраста, и от кожи. Много факторов, наверное.
У меня за два года в 42-44 года не подтянулась при сбросе 20 кг.

Александра 09.06.2021 13:15

Nyushiki,делали какие нибудь массажи с кремами, или может пробовали носить специальную утяжку

Nyushiki 09.06.2021 13:18

Александра,все пробовала. Но пока все еще мой живот как морда шарпея С улыбкой

Но это все индивидуально же.

Александра 09.06.2021 13:19

Nyushiki,За какое время скинули 20 кг?

Анжела 09.06.2021 13:21

Сама не подтянется. Обязательное условие - спорт. Если уже обвисла - массаж, обертывания и мезотерапия. Занятия спортом само собой.

Nyushiki 09.06.2021 13:53

Александра,2 года

Андриян Машков 09.06.2021 13:57

Ничего не поможет. Чудес не бывает. если у вас большая прослойка то это точно отвисшая кожа. Есть шанс если вы молоды или нет стрий и лишних +-20кг.
Но - быть худым в любом случае Сильно лучше самочуствие, меньше шансов окочурится от сердечка и спорт это офигенно )
Если сильно беспокоит этот вопрос - Пластическую хирургию никто не отменял.