Ольга
17.11.2022 12:35

Дневник питания за 16.11.2022

Привет,
ну наконец то пришла зряплата. Оплатила фитнес клуб. И сразу же записалась на зумбу. Ох и устала, с меня 7 потов сошло. За дачный сезон отвыкла от такой активности, ничего втянусь.

Чего бы Вам такого интересного рассказать, чтоб не скучно было и можно было обсудить.

3 часть - Встреча

После того, как я выставила за дверь моего красавчика, мы не общались около 2-3 недель. Ему нужно было забрать остатки вещей. Накануне вечером, он мне присылает видео в ватсап: что он готовит ужин и жарит мясо. Когда жили вместе он к плите даже не подходил. Без слов просто видео, написала в ответ сухо - молодец. Конечно в тот момент, я была самая счастливая, но показывать, что я рада и что-то лишнее говорить не стала. Ого да он умеет оказывается готовить:crazy: а я этим ни разу не воспользовалась, какая досада.
Но на следующий день написал, что он хочет заехать за оставшимися вещами. Эти слова меня снова опустили на землю.
Я ему: заежай, дочь дома, я не хочу тебя видеть, не хочу плакать из-за человека, который меня не достоин.  И тут его понесло: я все свои ошибки осознал, я не ценил тебя, наговорил глупости в порыве гнева. Только когда я начал жить без тебя, я понял, какой я был болван, что не ценил, что имел. Если не хочешь меня видеть, закрой глаза. Я просто соскучился, потому что давно тебя не видел, я знаю, что мы разлучены, ты найдешь себе другого более достойного мужчину, а пока мы только можем наблюдать за нашей дружбой. А я не дружу с мужчинами, я  ними либо работаю, либо люблю, третьего не дано. Не верю я ни в какую дружбу.
 А мне скучать некогда, у меня отчетный период, закрытие 3 квартала, работы море, в свободное время, чтобы отвлечься от мыслей о нем, развлекала себя на сайте знакомств и уже успела отобрать себе нескольких мужчин для дальнейшего общения.  С одним мужчиной встретилась, погуляли в парке, покормили уток и белок и попили кофе, без каких либо намёков или продолжения. Конечно все это я ему рассказывать не стала. Сказала, чтоб заехал в четверг, он как раз выходной. 
Скинул фото, что едет ко мне. У меня сердце екнуло. В итоге, когда я приехала он уже был дома, остатки вещей собрал и мы не сговариваясь набросились друг на друга и не могли нацеловаться. Искра, буря, безумие... не знаю как это еще описать. Он оставил толстовку для сына, купил, но она ему оказалась маловата, мне носочки и денежку на еду. 
Со словами: Я понимаю, что ты понемногу отпускаешь мою руку. Ты уже привыкла к тому, что рядом с тобой нет меня, я думаю, что ты приняла решение строить свою жизнь без меня. Расстояние между нами изменило твой образ мышления. Ты больше не тот человек, который не мог жить без меня.
Он уехал, поцеловав меня на прощание.
А я поняла, что все я правильно сделала, как бы плохо не было, нельзя себя давать в обиду. Нельзя быть для всех хорошей. А кто должен быть рядом, тот будет, несмотря ни на что.

P.S. На фото сердечко, вырезанное специально для меня:ура:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую
87
138.1 11.2 10.1 0.6
Банан
120
115.2 1.8 0.6 25.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное
20
65.6 1.4 1.7 11.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творожный Сыр Воздушный Сливочный [Тысяча Озер]
70
168 4.8 15.3 2.2
Хлеб с Семенами Подсолнечника [Пятерочка]
40
107.6 3 5.2 12.2
Яблоко
180
84.6 0.7 0.7 17.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде
58
113.1 17.1 4.4 0
Картофель жареный брусочками по 1-230
186
357.1 5.2 17.9 43.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
110
41.8 0.9 0.2 8.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Свинина, вырезка (Тушение)
111
149.7 20.5 7.5 0
Макароны отварные, по 1-302
54
52.9 1.9 0.2 10.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 3
Надежда 17.11.2022 12:53
И это правильно) Для всех хорошей не будешь. А в обиду себя давать ну никак нельзя) Всё будет хорошо👍
Наталья 17.11.2022 15:29
Ну вообще-то он тоже отпускает вашу руку, мог бы по-другому себя вести после близости, чтобы исправить ситуацию.
Ольга 17.11.2022 15:45
Наталья,это нам кажется, что вот наш бы мужчина сделал вот так и так, а как поведет себя иностранец это не предсказуемо, менталитет и культура другая. 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги