Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морской язык в кляре |
99
|
158.2 | 9.6 | 12.4 | 1.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
54
|
94.3 | 7.9 | 6.8 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
65
|
15.6 | 0.7 | 0.1 | 2.5 |
Кунжут |
7
|
39.6 | 1.4 | 3.4 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Творожное Зерно в Сливках 7% [Простоквашино] |
350
|
381.5 | 31.5 | 24.5 | 8.4 |
Льняная Каша Цельнозерновая [Секреты Природы] |
28
|
140 | 5.9 | 12.3 | 3.4 |
Итого | 753 | 830 | 57 | 59 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, пицца с паперони, на толстом корже, 14 дюймов |
200
|
574 | 23 | 25.2 | 59.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 575 | 23 | 25 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3103 | 1406 | 80 | 84 | 76 |