Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Коньяк ординарный «три звездочки» |
5
|
12 | 0 | 0 | 0.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
15
|
62 | 0.5 | 2.3 | 9.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
60
|
66 | 13.2 | 0.4 | 2 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 420 | 236 | 16 | 3 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с фасолью, типа Оливье |
175
|
310.1 | 13.5 | 13 | 28.4 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Холодец по домашнему |
110
|
283.6 | 28.7 | 17.1 | 4 |
Хлеб заварной с луком |
35
|
84 | 2.4 | 0.7 | 17 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 684 | 45 | 30 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 155 | 164 | 3 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
300
|
54 | 3 | 0.3 | 8.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Хлеб заварной с луком |
50
|
120 | 3.4 | 1 | 24.4 |
Витамины кожа, волосы, ногти |
0.5
|
7.5 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с постной говядиной в мультиварке |
100
|
48.6 | 2.8 | 2.2 | 4.4 |
Салат с фасолью, типа Оливье |
100
|
177.2 | 7.7 | 7.4 | 16.2 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Вино, столовое, все виды |
150
|
124.5 | 0.1 | 0 | 4.1 |
Итого | 800 | 618 | 19 | 17 | 62 |
Итого за день | 2295 | 1709 | 84 | 60 | 160 |