Выпадала на несколько дней. Был такой загруз что н...

Выпадала на несколько дней. Был такой загруз что некогда было ни есть ни пить ни в туалет сходить. Это плохо. Потому как я вчера когда более менее можно было вздохнуть - не удержалась и купила шоколадку бабаевскую с уцелтным миндалем и мороженое коровка из кореновки новое какое-то.

Одновременно сошлись и недокорм/недопив -усталось и недосып - и ввзодчщий стресс.

Но сегодня я как огурчик в обнимку со своей ыитнесс бутылочкой. Завтрак всего на 200ккал. Собираюсь на тренировку. Обед и ужин готовы полноценные.

Кто молодец тот я!!!! Вечером будет рацион.