Блог
Войти
Lucky
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lucky
27.03.2024 12:26
Третий день
Сегодня упадок сил. Ничего не хочется и усталость с утра. Калории употребляю не ниже 1400 в день. Расход 2100 калорий.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Катерина
2026-07-02
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Андрей_ANDY
2026-07-02
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2026-07-02
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Матильда
08-07-2026
Подробности
Девчата, всем спасибо за тёплые слова в прошлом по...
52
102
Василиса
12-07-2026
Как вы ограничиваете белок в рационе?
Наконец-то я дождалась приема у нефролога. Выписал...
3
96
Ирина
12-07-2026
Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь. Γopмoны б...
1
63
Василиса
06-07-2026
Задумалась про разницу в `оригинале` и `аналоге`
Недавнее посещение врача-нефролога и совпадение дв...
8
51
Новые рецепты
Свекольные вафли
Автор
Оксана Б
162.5
5
3.8
26.6
3
0
2
Абрикосовый пирог
Автор
Виктория
102.1
6
2.4
14.2
6
5
2
Болгарский фаршированный перчик
Автор
Виктория
72.7
10.7
1.7
3.6
19
4
2