Ника
09.05.2021 14:46

Дневник тренировок за 09.05.2021

Был перерыв после самой глупой травмы руки - неделя. Сегодня возобновила тренировки - Chloe Ting: Flat stomach - 1st day / hourglass - 15th day. Очень рада, что снова могу заниматься и двигаться к цели дальше. Ещё как мотивашка, это одеть любимые лосины похожие на те, что у Хлои. Кстати, “flat stomach” очень похож на «14 day’s shred challenge», разницы в нагрузке не почувствовала. И как же раздражает, что Mi band не меряет пульс и упражнения в планке или на ноги считает как покой.
аэробика интенсивная
1
Итог
Время
80
80
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
13
13
Результаты за день
Энергозатраты: 489 ккал
Время: 93 мин
 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги