Морковь (Запекание) | 100 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 50 г |
Грецкий орех | 40 г |
Финики (Запекание) | 20 г |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) | 30 г |
Корица, молотая | 3 г |
Мускатный орех, молотый | 1 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
Кефир 2,5% жирности (Запекание) | 100 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 65 г |
Апельсиновая цедра, сырая | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 221.4 кКал | 13.15% | |
Белки | 7.5 г | 9.87% | |
Жиры | 10.7 г | 19.11% | |
Углеводы | 23.9 г | 10.91% | |
Пищевые волокна | 3.5 г | 17.5% | |
Вода | 50.2 г | 2.21% |