Не помню, когда последний раз заходила на "МЗР". Может быть лет 5 назад. Но сейчас возникла острая необходимость. 
  Год назад я сделала липофилинг . Кто не знает : это что-то вроде липосакции,но вместо того,чтобы полностью откачать жир, его помещают в другие места, в грудь и/или ягодицы. 
  И все было бы хорошо, вот только  мало того, что я и раньше питаться не умела, так и вдобавок жизнь начала меняться. Со средней активности перешла на низкую. Всю зиму даже из дома не хотелось выходить. Сожительствую с байкером, который вместо воды пьет Кока-Колу, и часто - пиво. .. 
 К тому же раньше была беззаботная жизнь полная событий и эмоций, путешествий, а сейчас один день похож на другой. Думаю, в первую очередь я заедала эту причину.
Алгоритм моей прошедшей зимы:
   Макдональдс - Дом - Магазин продуктов - Алкотусовка - Макдональдс.
  "А зачем мне следить за питанием", - думала я. Все было отлично, фигура - песочные часы, что еще надо?
   Решиться разорвать этот порочный круг мне помогли: 
1) Весы ( кстати боялась вставать на них после операции и вплоть до апреля).
2) Просмотр в зеркале.  "Что ж ты раньше в зеркало не смотрела?" - скажете вы. Смотрела, но не видела изменений или, быть может, не хотела замечать.. 
3) Живот.. Девочки, кто испытывал на себе подобную операцию, Бога ради, не полнейте. Раньше, когда я прибавляла в весе и стройнела это выглядело эстетично, но сейчас... Такое ощущение будто я весила  120 кг и резко сбросила.. Нет, он не дряблый, но некрасивый. 
  Больше всего жаль денег, потраченных на операцию. Второй раз ее делать не намерена.  Теперь необходимо действовать своими силами.
  Я не жалею о том, что сделала, если бы вернуться в то время, я бы все равно на это пошла, с единственной поправкой, что предварительно научилась бы питаться сбалансированно. 
  Но мы же легких путей не ищем. Значит будет все наоборот.
Итог. Из ближайших достижений:
1.5 недели пробовала не "кусочничать" и уменьшать порции;
 Чувствую, что не так часто хочется кушать;
 Раньше вообще не могла смотреть  как кто-то другой кушает и срывалась. Сейчас отношусь терпимее;
 Ем больше овощей;
 Снова стала делать хотя бы легкий макияж, чтобы начать снова себе нравиться. 
Аминь