Блог
Войти
Мыслящая водоросль
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мыслящая водоросль
03.12.2025 02:40
Кто молодец? Я молодец! Сам себя не похвалишь…
Кто молодец? Я молодец! Сам себя не похвалишь…
3
3
Мыслящая водоросль
03.12.2025 02:48
На дефицит энергии смотреть не надо, я думаю, что по факту он меньше. Заношу свои шаги и иногда легкую аэробику. Фитнес-часов у меня нет, а программа, мне кажется, очень льстит по части физической активности.
Oksana
03.12.2025 23:30
Ай да молодец!
Мыслящая водоросль
04.12.2025 12:10
Oksana
, 😁 нет бы я такой молодец была предыдущие три года, когда нервно хваталась за всю еду, которую видела!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-12-01
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина Макс
2025-12-06
Калорийность:
1516 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
30-11-2025
Шок-контент: халва на самом деле весьма аскетичное...
Ну то есть если обычно вы не едите ничего слаще мо...
6
86
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-12-2025
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекин...
Вместо риса можно любую отварную крупу, или макаро...
7
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-11-2025
Дневник питания за 27.11.2025
Дождь как из ведра. Выходной всё же состоялся. Чис...
9
48
Новые рецепты
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекинская огурец зелень
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
70.2
6
2.7
5.2
17
7
56
Мармелад с кунжутом
Автор
Валентина
74.8
10.8
2.3
2.6
7
7
9
Запеканка из просроченного кефира с курагой и цедрой лимона
Автор
Кастор Трой
181.8
17.8
3.5
19.1
7
1
4