Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фисташки несолёные, сухая обжарка |
24
|
148.1 | 5.8 | 12.2 | 1.7 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Творог обезжиренный 0,2% жирности |
250
|
170 | 30 | 0.5 | 10.3 |
Корица, молотая |
5
|
12.4 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
Инулин |
5
|
10 | 0 | 0 | 5 |
Помело |
222
|
84.4 | 1.7 | 0.1 | 19.1 |
Итого | 1412 | 489 | 39 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 700 | 27 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
222
|
31.1 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Овощная смесь |
354
|
192.2 | 8.5 | 10.3 | 16.6 |
Яйцо куриное (Варка) |
111
|
174.3 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
Итого | 989 | 400 | 23 | 23 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр кисломолочный |
105
|
131.3 | 31.5 | 0.5 | 0.1 |
Овощи с мясом |
350
|
208.6 | 25.9 | 6 | 7.4 |
Итого | 755 | 342 | 57 | 6 | 8 |
Итого за день | 4156 | 1263 | 122 | 49 | 77 |