Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы со свининой |
214
|
226.6 | 9.2 | 13.3 | 17.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
24
|
56.4 | 1.9 | 0.2 | 11.6 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Торт Вафельный Птичка-Красавка [Сарапульская Кондитерская Фабрика] |
48
|
190.1 | 1.2 | 8.5 | 28.1 |
Миндаль |
13
|
79.2 | 2.4 | 7 | 1.7 |
Вода |
211
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 583 | 597 | 17 | 31 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Дары Моря Коктейль в Рассоле [Vici] |
84
|
54.6 | 10.9 | 1.2 | 0 |
Авокадо |
55
|
88 | 1.1 | 8.1 | 1 |
Лимонный сок, необработанный |
27
|
5.9 | 0.1 | 0.1 | 1.8 |
Оливковое масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 222 | 259 | 18 | 18 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
148
|
179.1 | 23.7 | 7.4 | 4.4 |
Сметана 15% жирности |
69
|
111.8 | 1.8 | 10.4 | 2.5 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
65
|
46.8 | 0.4 | 0.4 | 10 |
Итого | 697 | 397 | 25 | 18 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1902 | 1254 | 62 | 68 | 97 |