Наталия

15.08.2021 04:39

Ура! На весах- ровно 100!

С 15 марта сбросила ровно 15 кг)) Сегодня, прям, праздник! А уж насколько легче стало двигаться и самочувствие улучшилось в разы! По ощущениям лет 10 скинула вместе с килограммами) и если в начале пути за счастье считала одолеть 6000 шагов- так болели суставы и поясница- то сейчас 16-17 тысяч шагов в день в хорошем (для меня) темпе- легко! И под вечер еще куча сил остается))
До моей цели- 25 кг. И это уже не кажется невозможным… конечно, программа ругается за недостаточный темп убывания веса, но я частенько позволяю себе маленькие «праздники живота», да и характер перенесенной операции сказывается- онкология, удалены вся репродуктивная система и гормональный фон здорово изменился… но меня-то все радует, вес без особых усилий потихоньку снижается и я просто наслаждаюсь процессом))
Очень помогает МЗР! С удовольствием читаю дневники своих виртуальных коллег!
Всех хочется обнять и пожелать успехов на пути к телу своей мечты!

Нат 15.08.2021 05:00

Ух ты, в вы не выглядите на 100кг, я бы дала 85) представьте, как будет хорошо, когда еще чуть подсбросите!

undefined (ИМТ 32.2) 15.08.2021 05:26

Хороший результат, то же вот пытаюсь достигнуть 100 кг ровно с 1 июня начал.

Лариса Брусенцева 15.08.2021 05:41

Молодчина! Только вперёд, к цели!

Наталия 15.08.2021 05:53

Нат, большое Вам спасибо! Рост и тип сложения несколько маскируют большой вес, но суставы и позвоночник-то не обманешь)) Поэтому с позитивным настроем продолжаю идти к цели!

Наталия 15.08.2021 05:54

undefined (ИМТ31), спасибо! Удачи Вам на пути к цели)

Наталия 15.08.2021 05:54

Лариса Брусенцева, очень признательна!🌹

Галина 15.08.2021 06:11

Поздравляю 😍🌺! Все числа такие кругленькие получились😄.

Том 15.08.2021 06:35

Мои искренние поздравления! Правда! Я не знаю почему, но рад вашему успеху. Может быть потому, что у меня сейчас хорошее настроение , или просто сам я хороший человек

Nikolai (исследователь) 15.08.2021 07:47

Том, 😂🕵️

Светлана 15.08.2021 08:31

Поздравляю! Дарю цветочек

Я искренне рада за вас! Поцеловали

Ваш пост ответил мне на мой постоянный внутренний вопрос-как будет худеться с измененным гормональным фоном(У меня таже все репродуктивные удалены из-за онкологии.). С улыбкой

Винни-Инна 15.08.2021 08:50

Поздравляю! Разница на фото заметная. Вы прекрасно выглядите. Успеха в достижении новой цели!

Валентина Николаевна 15.08.2021 09:41

И мои вам поздравления! Дарю цветочек

Ощущение легкости после скидывания определенного количества кг очень вдохновляет. Искренне рада вашим успехам!

SvetSveta 15.08.2021 10:27

Замечательно выглядите для 100 кг! Браво!

При 75 будете вообще стройняшкой! Поздравляю с результатом, Наталия! Браво!

Так держать! Браво!

Евгения 15.08.2021 10:49

Фантастика ! Браво !

Наталия 15.08.2021 10:49

Том, почему-то ничуть в этом не сомневаюсь- в том что хорошее настроение и что Вы- хороший человек))

Наталия 15.08.2021 10:52

Светлана, отлично худеется, правда! Даже с маленькими желудочными радостями типа «вкусно покушать», главное- не опускать руки и сохранять позитивный настрой, ну и когда тело почувствует, что отвесы пошли- само поможет. Захочется двигаться, ходить, активничать- и дело пойдет легче!

Наталия 15.08.2021 10:53

Инна В., большущее Вам спасибо! И Вам успехов!!🌹

Наталия 15.08.2021 10:53

Валентина, точно! Просто крылья за спиной))

Наталия 15.08.2021 10:54

SvetSveta, Света, огромное спасибо! Вы мне с первых шагов в программе здорово помогли! Очень Вам признательна!❤️

Мария Лионова 15.08.2021 10:54

Поздравляю. Такой замечательный результат по фото! Всё обязательно получится и в дальнейшем. А темпы... Ну, у каждого они свои. Главное, процесс запущен.

Наталия 15.08.2021 10:54

Евгения, 🥰

Матильда 15.08.2021 11:09

вы молодец! так и продолжайте, пусть у вас все получится

SvetSveta 15.08.2021 12:35

Наталия, приятно это слышать Ах!

Наталия 15.08.2021 14:08

Мария Лионова, спасибо за добрые слова и пожелания))

Наталия 15.08.2021 14:08

Матильда, благодарю)🌹

Ната 15.08.2021 14:11

Поздравляю !!!! Да, вы очень помолодели!!! Супер! Вперёд и только вперёд!

Светланка 15.08.2021 14:22

Привет! Прекрасный результат! Радуюсь вместе с Вами С улыбкой

пусть оставшиеся кг уходят легко и непринужденно! Окрепшее здоровье этому способствует и маленькие пищевые радости не мешают, главное не делать из них основной рацион Подмигиваю

Наталия 16.08.2021 14:38

Ната, спасибо))

Наталия 16.08.2021 14:39

🌹

Натали К. 16.08.2021 14:41

А на новой-то фотографии вы выглядите на все 100 !!!!!! ))))

Cчастливая Бабушка 16.08.2021 14:43

Я очень рада за вас. Вы похорошели.

Натали К. 16.08.2021 14:55

Правда, даже со 100 кг выглядите классно! Когда есть с чем сравнить.) У меня тоже был момент, когда до одури было приятно, когда в старый гардероб как с маслом влетаешь! И еще была дурная привычка покупать вещи на "одену, когда похудею". ) и висели они у меня так ровненько, аккуратненько, только успевала их с одного края шкафа на другой край перевешивать.)

Наталия 17.08.2021 10:09

Счастливая Бабушка, спасибо!❤️

Наталия 17.08.2021 10:10

Натали К., вот-вот) та же история с вещами) зато какой кайф теперь доставать те полузабытые вещички, неожиданно пришедшиеся впору!🤓

GrapTil 17.08.2021 13:44

Вперёд к успеху!!!

Диана 17.08.2021 13:59

Поздравляю Вас, так держать!

Татьяна Ягницына 19.08.2021 08:51

молодчина,есть сила воли

Ирина 19.08.2021 09:00

Отличный результат!!!! Цифра, конечно, впечатляет....но результат на фотографии ещё более наглядный С улыбкой

Поздравляю С улыбкой

tatoshka 19.08.2021 09:20

Шикарный результат Дарю цветочек

принимайте поздравления. И самое главное не останавливайте на достигнутом. Лучше по чуть чуть идти к целе, чем расслабиться и откатиться обратно

Татьяна 19.08.2021 09:22

Супер, поздравляю, результат прям на лицо) два разных человека на фото, а к какому весу идете?

Наталия 19.08.2021 14:50

Татьяна Ягницына, спасибо!

Наталия 19.08.2021 14:50

GrapTil, 👍🏻

Наталия 19.08.2021 14:50

Диана, 🥰

Наталия 19.08.2021 14:51

Ирина, спасибо за добрые слова!🌹

Наталия 19.08.2021 14:52

tatoshka, очень признательна! А Вы мне здорово помогли разобраться с МЗР на первых порах))
Обратно- ни за что не откачусь! Поменяла сам образ жизни))

Наталия 19.08.2021 14:56

Татьяна, Благодарю Вас, очень приятно читать такие слова))) Поставила себе цель- 75 кг! А я такой была только на 1-2 курсе института…
Но, думаю это возможно- изменив весь образ жизни и питание, как я сделала сейчас, подключив ежедневную ходьбу (вечерами счас прохожу 12-17 тысяч шагов).

Светлана 23.08.2021 14:57

Классно выглядите!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.08.2021 15:02

Поздравляю! Очень рада победам каждого, особенно тех, у кого 3-х значные цифры переходят в 2-х значные.
Удачи, вперёд, к новым цифрам, которые вас и нас порадуют!

Наталия 24.08.2021 06:52

Светлана, спасибо !!🌹

Наталия 24.08.2021 06:53

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), а уж я как этого ждала!! Двухзначной цифры, в смысле)) Спасибо Вам большое!❤️

МадамГрацицуева 30.08.2021 08:51

Наташа, какая вы молодец! Я прям прочувствовала вашу радость от легколсти-тоже мечтаю. успехов вам (ну и мне конечно) я так только начинаю сегодня- все вот в сомнениях такая, ваши успехи очень мотивируют.Спасибо. Уррра!

Наталия 31.08.2021 10:28

Спасибо! И у Вас непременно все получится)
Сколько раз я пыталась худеть- но ничего не получалось… пока не встретила на просторах интернета методику- ни в чем себе не отказывать, но есть по голоду- до первого чувства насыщения) И маленькие праздники живота устаиваю, и жестких запретов нет и вес потихоньку уходит без особых усилий))

undefined (ИМТ 32.2) 31.08.2021 10:31

Я вот то же к цифре 100 дотянуться хочу, но уже почти дотягивался осталось менее 1 кг.

Наталия 31.08.2021 10:33

Здорово! Но на фото Вы и так замечательно выглядите)

Ирина Макс 03.09.2021 16:06

Молодец! Так держать!

Наталия 04.09.2021 02:22

😘

Светлана 04.09.2021 04:51

Отлично выглядите👍 успехов вам и достижения поставленной цели☝️

Наталия 04.09.2021 08:58

Спасибо)

Ольга63 04.09.2021 09:27

Два разных человека на фото- вот какие чудеса творит сброс веса.

Татьяна 05.09.2021 15:45

Фото ДО и ПОСЛЕ=15кг?Очень заметно,особенно на лицо.Прям помолодели сразу.Вы молодец!!!Хорошее начало!Желаю продолжить в том же духе!

Наталия 06.09.2021 15:22

Ольга63, спасибо, прям сама себя не узнаю! С ожирением жила 20 лет…

Наталия 06.09.2021 15:23

Татьяна, спасибо! Тоже интересно наблюдать за изменениями- порой не узнаю себя в витринах)))

Марина Листопад 18.09.2021 01:35

Какая Вы молодец Хорошо

Потрясающий результат. Поздравляю Дарю цветочек

Отлично выглядите, сразу помолодели Ах!

Наталия 18.09.2021 04:23

Спасибо, Марина!🌹

Елена 20.09.2021 06:55

Очень рада за Вас!Каждый кто преодолевает Лишний килограмм ,понимает Вашу радость!Дальнейших Вам успехов!Представляете скольких людей Вы воодушевили своим примером!

Наталия 20.09.2021 13:27

Елена, спасибо!! Буду рада поддержать, если кому понадобится)

Елена 20.09.2021 17:21

Наталия, 🥰!

Елена Петрова 20.09.2021 17:29

Поздравляю! Помню как я не могла долго свой порог в 80 кг перейти.Теперь 75.Надеюсь на снижение дальше.Вы столько много ходите! завидую,я лентяй.Иногда конечно и 25000 нахаживаю но в основном 5-9 тыс

Наталия 21.09.2021 04:54

Елена Петрова, спасибо Вам)
Когда несколько лет с огромным весом отвыкнешь от долгих прогулок, то потом, сбросив кучку килограмм, наоборот, останавливаться не хочется! Так болели суставы, а теперь- ходьба в радость)

Юлечка 02.10.2021 17:39

Отличный результат!!! Супер!!! Поздравляю Вас!!! 👍🤗😉

Наталия 03.10.2021 13:18

Юлечка, спасибо!😍

Маша Иванова 31.10.2021 21:27

не прекращайте процесс, разница очень ощутима, вы - молодец, даже потихоньку придёте в норму, верю в вас

Наталия 01.11.2021 15:41

Маша Иванова, спасибо, Маша! Понемножку и незаметно вес падает)

Том 11.06.2022 07:37

Наталия, Огромное спасибо за теплые слова: как хорошо иногда (а лучше и всегда) встречать таких добрых и отзывчивых людей, которые говорят приятные слова, которые улучшают мое настроение, а соответственно и с состояние)

Наталия 11.06.2022 14:55

Том, Вам спасибо! Удачи Вам, успеха по пути к Цели и по-больше хороших людей рядом)👋🏻