Kamila Aliyev
30.04.2021 21:36

Ладду из сухофруктов

Калорийность - 448.3 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 25.9 г; углеводы - 44.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Кешью 68 г
Арахис 38 г
Фундук жареный 46 г
Изюм, золотистый, без косточек 60 г
Финик, королевский 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Для сладкоежек, вкусноя и полезная сладость
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции
Шаг 2.
Сформируйте шарики и наслаждайтесь
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 448.3 кКал 26.62%
Белки 11.1 г 14.61%
Жиры 25.9 г 46.25%
Углеводы 44.1 г 20.14%
Пищевые волокна 4.6 г 23%
Вода 12 г 0.53%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
25
A
0.3%
b-car
0.7%
В1
15.9%
B2
7.2%
Холин
6.3%
B5
17.5%
B6
16.6%
B9
15.7%
B12
~
C
2.1%
D
~
E
36.7%
H
32.4%
вит.К
9.6%
PP
26.4%
Калий
25.7%
Ca
8.5%
Si
101%
Mg
41.7%
Na
1.1%
P
21.4%
Cl
0.4%
Fe
12.9%
I
1.8%
Co
42.3%
Mn
68.6%
Cu
104%
Mo
17.5%
Se
7.6%
F
0.5%
Cr
54.1%
Zn
18.3%
 3 
 3
Василий 30.04.2021 23:52
Интересно-интересно, надо попробовать)
Ирина 01.05.2021 20:31
Это прям суперполезный  мультивитаминный и вкусный продукт получается, но и очень калорийный)
Лена № 27 01.05.2021 20:44
жаль не видно что там такое... наверно конфеты получились
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги