Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Пшеничные отруби |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Жмых подсолнечный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Шоколад ореховый |
5
|
26.7 | 0.4 | 1.7 | 2.5 |
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
20
|
116.8 | 4.2 | 10.3 | 2.3 |
Кунжут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Конопля, семя сушеное лущёное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
12
|
27.8 | 0.6 | 0 | 6.1 |
Рыбий жир из печени трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций-Магний-Цинк |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1076 | 347 | 10 | 26 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с потрохами |
460
|
167 | 12.4 | 2.8 | 23 |
Какао смесь, порошок |
20
|
79.6 | 1.3 | 0.8 | 16 |
Хлебцы Гречневые Хрустящие [Dr. Korner] |
10
|
28 | 1.2 | 0.3 | 5.2 |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса |
38
|
105.3 | 5.9 | 8.9 | 0 |
Итого | 528 | 379 | 20 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
150
|
103.5 | 1.1 | 0.2 | 25.8 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 250 | 131 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
20
|
67.7 | 2.3 | 0.7 | 13.2 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
Говядина, солонина, Пастрома |
20
|
29.4 | 4.4 | 1.2 | 0.1 |
Инжир сушеный |
10
|
25.7 | 0.3 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 150 | 234 | 22 | 5 | 23 |
Итого за день | 2004 | 1093 | 55 | 45 | 111 |