Светлана
24.10.2021 00:10

Дневник питания за 24.10.2021

Во время похода по ближайшим продуктовым магазинам увидела в одном из них на развес огурчики - подумала, что соленые, но оказались маринованными. Ну и ладно, решила и из них попробовать сделать рассольник, тем более, что от своих солёных рассол в банке оставался - можно в рассольник добавить. Дома ещё вчера вечером были куплены куриные желудочки и оставлены на сегодня в холодильнике. Вот из этого и сделала рассольник. Правда, желудочков много было и в результате рассольника много получилось. Теперь надо будет интенсивно с ним расправляться. Ну ничего, вкусный получился.

🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳🇺🇳
_Сегодня День Организации Объединенных Наций - он был провозглашен в октябре 1947 года резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН и приурочен к годовщине вступления в силу в 1945 году Устава ООН (в ООН входит 193 государства). Традиционно в День Организации Объединенных Наций Генеральный секретарь ООН обращается к мировому сообществу с посланием, а в зале Генеральной Ассамблеи проводится международный концерт.

👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼👩‍🦼
_Профилактике одного из наиболее тяжёлых вирусных заболеваний, поражающего нервную систему человека и вызывающего параличи, парезы и атрофию мышечных тканей, приводящего к гибели или инвалидности посвящён отмечаемый ежегодно 24 октября Всемирный день борьбы с полиомиелитом. Преимущественно болели дети в возрасте до 5 лет.

. Вакцина против него появилась в 1950-х годах. Начатая вакцинация детей способствовала сокращению заболеваемости почти на 99%. Под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения врачи-добровольцы доставляют вакцину в самые отдалённые уголки мира и проводят вакцинацию, спасая детей от страшного заболевания. Большую тревогу сейчас среди врачей вызывает факт возрастающего числа отказов родителей от вакцинации детей. И это при том, что лекарственных препаратов против полиомиелита не существует, а вакцинация позволяет предотвратить заболевание. И чем больше среди людей будет антипрививочников, тем больше заболеваний, о которых мы почти уже забыли, вернутся к нам...

👫💐👫💐👫💐👫💐👫💐👫💐👫💐👫💐👫💐👫
_Каждое четвертое воскресенье октября в мире отмечается необычный, но и, несомненно, важный праздник любого зятя – Международный день тёщи.
Заявив, что тёща – это вторая мама, редактор техасской газеты в 1934 году заметил, что есть День матери и День отца и что было бы справедливо, чтобы и все тёщи имели свой «профессиональный» праздник. Эта шутка прижилась, и вскоре праздник с удовольствием отмечали уже не только жители Соединённых Штатов, но и других стран. Традиционно он отмечается, конечно же, в семейном кругу. В России данный праздник стал известен не так давно.
_Это весьма полезный праздник – прежде всего он призван наладить отношения между двумя важными членами семьи, тещей и зятем, чья неприязнь друг к другу и вражда давно стали поводом для анекдотов (в лучшем случае, а в худшем – приводит к распаду семей).
_Не секрет, что не наладив с самого начала отношений с тёщей, не приходится ждать покоя в семье. Мужчины знают, что в её лице можно на долгие годы нажить себе врага. Поэтому, если вы (мужчины) хотите заполучить друга и помощника, в том числе и в воспитании ваших детей (её внуков), то отнеситесь к этой женщине с уважением и должным почтением. Есть же то, что вас с тёщей объединяет – женщина (для одного – жена, для второй – дочь). Поэтому, если обе стороны любят данного «посредника», они должны найти компромисс.
_Отмечая сегодняшний праздник, мужчины, не скупитесь на комплименты и подарки своей тёще, будьте внимательны и доброжелательны по отношению к ней. А главное помните, что перед вами настоящая женщина, воспитавшая для вас драгоценное сокровище – вашу жену, научившая её быть прекрасной хозяйкой, верной женой и заботливой матерью.
_Одновременно отмечается Международный день свекрови и всё вышенаписанное относится и к нему.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
600
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
4.5
8.5 0.3 0.1 1
Пшеничные отруби
0
0 0 0 0
Жмых подсолнечный
0
0 0 0 0
Миндаль
0
0 0 0 0
Фундук
0
0 0 0 0
Грецкий орех
0
0 0 0 0
Шоколад ореховый
0
0 0 0 0
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Тыквенные семечки, сушеные
0
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки, сушеные
25
146 5.2 12.9 2.9
Кунжут
0
0 0 0 0
Семена льна
5
26.7 0.9 2.1 0.1
Конопля, семя сушеное лущёное
0
0 0 0 0
Арахис жареный
0
0 0 0 0
Финики
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
10
23.2 0.5 0 5.1
Рыбий жир из печени трески
0
0 0 0 0
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0
Мегаслим
2
0 0 0 0
Липотропный фактор
3
0 0 0 0
Ангиовит
0
0 0 0 0
Кальций-Магний-Цинк
1
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
1000
40 1 0 10
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник с потрохами
400
145.2 10.8 2.4 20
Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко]
150
67.5 1.5 2.3 9.8
Хлебцы Гречневые Хрустящие [Dr. Korner]
10
28 1.2 0.3 5.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная
200
56 3.6 0.4 9.4
Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко]
150
67.5 1.5 2.3 9.8
Хлебцы Гречневые Хрустящие [Dr. Korner]
10
28 1.2 0.3 5.2

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник с потрохами
200
72.6 5.4 1.2 10
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве
15
31.4 4.8 1.3 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
30
10.5 0.4 0 2.1
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса
46
127.4 7.1 10.8 0
Рассольник с потрохами
300
108.9 8.1 1.8 15
Овсяное Молоко 1,5% [не Молоко]
150
67.5 1.5 2.3 9.8
Хлебцы Гречневые Хрустящие [Dr. Korner]
10
28 1.2 0.3 5.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 32
Ммм...вкусный с желудочками))
Светлана 24.10.2021 00:22
★ Svetlana Sergeevna ★ , густой, хороший получился .
Какие праздники хорошие
Интересно, а овсяное молоко вкусное? Похоже на натуральное молоко?
Светлана 24.10.2021 04:46
Марина Листопад, да, немного похоже. Оно разной жирности есть, но мне чаще всего лишние жиры не нужны бывают из-за орешков, поэтому беру как и молоко 1,5%. Перед употреблением только взбалтываю на всякий случай, чтобы равномерное было (не знаю, отстаивается оно или нет, но просто на всякий случай, а то вдруг вверху более водянистое будет). Пробовала ещё соевое, рисовое и миндальное молоко этой же фирмы ("nemoloko" ) , так соевое и рисовое вообще не понравились, а миндальное понравилось.
Елена М 24.10.2021 05:25
О. Я-тёща. Надо себя поздравить😁
ягодка 24.10.2021 06:32
Я не теща, я свекровь, пока для одной невестки. Но ещё младший сын холостяк. А в тещиной шкуре мне не бывать . Так что колен свекровей с праздником.
Екатерина 24.10.2021 07:56
Я и тёща и свекровь😊
Светлана 24.10.2021 08:29
Я со следующей недели буду готовить овсяное и конопляное молоко сама… у нас продают в перемешку с рисовым
Светлана 24.10.2021 12:48
Елена М, поздравляю. А зять не поздравит? Отношения нормальные?
Светлана 24.10.2021 12:49
rakita-tina, поздравляю.
Светлана 24.10.2021 12:49
Екатерина, поздравляю.
Светлана 24.10.2021 12:54
Светлана, и как собираетесь делать? Измельчать на чём? И разводить в каких пропорциях? Я не знаю, но мне кажется, что дома не измельчить до той степени, чтобы мука не осуждалась на дно... Может, конечно, и нет - не знаю... Или муку сразу может купить и как-то немного смешать с водой?
Елена М 24.10.2021 12:54
Светлана158см,ИМТ26,2, нормальные, у меня хороший зять, и живут отдельно(лучший залог хороших отношений), но они вряд ли на такие праздники внимание обращают.
Светлана 24.10.2021 13:30
Елена М, понятно. Значит Вы не просто теща, а счастливая теща. Хотя я думаю, что большинство тёщ и свекровей счастливые, просто анекдотов про тёщ много ходит... А Вы ему или дочери по телефону намекните про этот праздник.
Елена М 24.10.2021 13:45
Светлана158см,ИМТ26,2, ой, да не имеет смысла. у меня нет заморочек по всем этим праздникам. Сами вспомнят или прочтут-хорошо, а не вспомнят...Если бы здесь не прочла, то сама не в курсе была такого праздника
Елена М 24.10.2021 13:48
Светлана158см,ИМТ26,2, я скорее счастлива, что все у них нормально(детей, правда пока не торопятся заводить), а вот без поздравлений спокойно переживу
Светлана 24.10.2021 15:42
Светлана158см,ИМТ26,2, 3-5 стол лож овсяных хлопьев и 2 финика залить на 2-3 часа 300-400 мл воды… взбивать буду блендером, через мелкое сито процедить и снова взбить… для одной порции достаточно и сразу употребить…
Светлана 24.10.2021 17:21
Елена М, я раньше тоже как-то международными праздниками не особо интересовалась, а оказалось столько интересных и необычных среди них есть.
Светлана 24.10.2021 17:21
Светлана 24.10.2021 17:27
Светлана, спасибо, попробую как-нибудь. У меня, правда, сегодня новый напиток появился - в фикс-прайс купила как-то чайный гриб каркадэ и он лежал в холодильнике, пока я летом по больницам лежала. А с неделю назад сделала его в 2х литровой банке и сегодня он созрел - вкуснятина, похож на лимонад, но вкуснее и без всякой химии, как большинство современных лимонадов.
Алин@ 24.10.2021 18:31
rakita-tina, 💐 тоже свекровь, вам от меня букет🤗😊🍁
Алин@ 24.10.2021 18:31
Екатерина, 💐🤗😊🍁🤝
ягодка 24.10.2021 19:08
Алин@, спасибо, взаимно💐
Алин@ 24.10.2021 22:49
Светлана158см,ИМТ26,2, класс, пока не могу пить , а он скользкий? Как за ним ухаживать? 🍄
Светлана 25.10.2021 06:11
__Алин@, само тело гриба скользкое, но его же не ешь. Купила в фикс-прайс чайный гриб каркаде и просто чайный гриб. Для чайного гриба каркадэ вскипятила чайник, насыпала в кастрюлю 2 ст.л. каркадэ, 2 ч.л. зелёного чая и 10 ст.л. сахара и залила это 2 л кипятка, размешав сахар (специально купила в том же фикс-прайс 2 узкие высокие стекляные банки по 2 л, чтобы меньше места занимали на столе). Через 5-6 ч настой остыл, и процедила его в чистую предварительно ошпаренную стеклянную банку. Вынула гриб из магазинной упаковки, помыла его от прежнего консервирующего раствора холодной кипячёной водичкой и опустила в банку с приготовленным раствором. Банку надо завязать марлей или что другое придумать, чтобы никакие мошки не могли туда попасть, а гриб мог дышать. У нас вроде мошек нет, поэтому я просто накинула сверху завинчивающуюся крышку от этой банки, не закручивая её, чтобы воздух поступал, ну ещё на всякий случай приоткрываю её временами.
__Гриб ко второму дню стал опускаться на дно сначала, но через несколько дней отошёл от консервации, поднялся вверх и начал работать. Он перерабатывает сахар сначала в спирт, а потом этот спирт (если память не подводит) в уксусную кислоту, выделяя углекислый газ. Вроде на 3-й день его работы уже получился вкусный немного газированный освежающий бордовый от каркадэ напиток, напоминающий лимонад. Сегодня слила его для питья (бОльшую часть выпила, а остальное поставила в холодильник на завтра), оставив немного этого напитка для гриба, и заварила ему новый раствор, отсудила и залила в банку с грибом - пусть дальше работает. Раз в месяц гриб достают, моют, делят слои если сильно разросся, верхний оставляют себе, а нижними можно поделиться со знакомыми.
__Во второй банке сегодня поставила обычный чайный гриб - технология та же, но каркадэ не добавляется, а только зелёный или черный чай с сахаром. Я с зелёным сделала. Теперь буду и от второй банки ждать результата.
__Боялась, что 2-х двухлитровых банок гриба много будет, а похоже, что ещё и мало будет, так как вкусный очень, а настаивать надо будет вроде около 3-х дней, то есть у меня получается на 3 дня около 2 л, а так как немного готового напитка грибу оставляю, то на день получается около 600 мл - не так уж и много...
Г. Ольга. 28.10.2021 09:46
А если сделать чай с сахаром в банке и завязать тканью, марлей горлышко банки и спрятать в шкаф и через месяц посмотреть и у вас будет свой родной выращенный чайный гриб и вам останется кормить ваш чайный гриб тёплым чаечком с сахаром и отливать готовый напиток и пить для здоровья.
Г. Ольга.,Как интересно!   А я все думала, откуда он изначально взялся.
Г. Ольга. 28.10.2021 09:57
Я помню с детства , как мама ранней весной делала , а летом уже был свой гриб и все мы пили и ещё все лето делили этот гриб и делились со всеми . Камбуча , так мне кажется его по телевизору в передачах называют.
Светлана 28.10.2021 16:31
Г. Ольга., не знаю, не пробовала. Хотя слышала тоже, что можно вырастить свой гриб в сладком чае. Я в фикс-прайс сейчас покупала просто чайный гриб и гриб каркадэ. Каркадэ у меня где-то через неделю всплыл наверх и начал работать, а просто чайный гриб пока лежит в банке на дне - не знаю, оживет или нет (они долго в консервирующем растворе лежали в холодильнике). А каркадэ похоже делиться уже даже начал.
Г. Ольга. 29.10.2021 08:28
Света, значит вы купили чайный гриб настоянный на чае Каркаде , а другой настоянный на чае Чёрном. Конечно хотелось бы думать, что Каркаде сохранит свои полезные свойства и в чайном грибе, а вообще надо погуглить и почитать , что о таком чае на Каркаде говорят врачи.
Светлана 29.10.2021 11:48
Г. Ольга., честно говоря я сама не поняла, почему они так различаются при продаже... Им же для работы сахар нужен, а не разные виды заварки. Это же симбиоз гриба и дрожжей - дрожжи перерабатывают сахар в спирт, а гриб уже этот спирт в кислоту - получается очень вкусный газированный с кислинкой напиток.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы