Светлана
19.10.2021 00:11

Дневник питания за 19.10.2021

_Сегодня тоже не стала заранее составлять рацион - захотелось побыть посвободнее, чтобы не думать постоянно о том, что забыла что-то запланированное съесть. Пока в дневнике только ежедневные продукты, остальное внесу вечером.
------------------------------------------------------------------------
📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝
_Сегодня весь мир отмечает День написания письма в будущее. Такое письмо – это шанс отправить послание сквозь время себе или другим.
_По изначальной задумке планировалось создавать капсулы времени для потомков, которые будут жить на Земле через несколько столетий. Через эти послания ученые и историки хотели передавать достижения и описания современного мира. Но такая идея понравилась простым людям. Они стали составлять письма своим детям, внукам и даже домашним животным.
_Так, во время памятных мероприятий, посвященных 75-летию детского лагеря «Артек», в 2000 году была открыта подобная капсула с письмом от советских пионеров из 1960 года. Письмо содержало подписи 1200 детей, представлявший на тот момент все 15 республик бывшего Советского Союза. Из текста письма можно было понять, что пионеры 60-года считали, что в наше время все народы на Земле существуют в мире и согласии, мы постоянно летаем на Луну, а в «Артеке» имеется собственный космодром.
_9 мая 2045 года будет отмечаться столетний юбилей со дня победы нашего народа во второй Мировой Войне. Помимо прочих официальных торжественных мероприятий, на Мамаевом кургане в городе Волгограде (бывшем Сталинграде), должна быть открыта памятная капсула со словами обращения от участников тех страшных событий к потомкам.
_На сегодняшний момент уже зарыто огромное количество «капсул времени», которые станут уникальными артефактами эпохи для наших потомков.
📝📩📝✉️📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝
_Вы тоже можете написать письмо в будущее, например, себе, написав о своих чаяниях и надеждах, описАв подробно описание той жизни, какую Вы хотите видеть в будущем, чтобы притянуть желаемую жизнь и осуществить свои мечты, и вскрыть его через определенное количество лет. Главное, написать от души.
_Можно сделать это и в электронном виде. На настоящий момент в сети существует огромное количество разнообразных сайтов, занимающихся хранением и своевременной доставкой таких посланий. Вот только некоторые из них: MailFuture, Future-mail.org, черезгод.рф, FutureMe.org, LetterMeLater.com. Наиболее простой вариант – зайти в сервис Яндекс.Почта, Gmail и пр. Нужно только поставить дату отправки этого письма (через год, два или десять лет).
📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝📩📝

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная
5
9.5 0.4 0.1 1.1
Миндаль
0
0 0 0 0
Фундук
0
0 0 0 0
Грецкий орех
10
65.6 1.6 6.1 1.1
Шоколад ореховый
0
0 0 0 0
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные [Fine Life]
0
0 0 0 0
Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select]
42
252.4 10.1 19.9 5.1
Семена Льна [Ого]
0
0 0 0 0
Семена Кунжута Целые [С.Пудовъ]
0
0 0 0 0
Семена Конопли [Коноплянка]
0
0 0 0 0
Арахис жареный
0
0 0 0 0
Финики
0
0 0 0 0
Пшеничные отруби
0
0 0 0 0
Вода
800
0 0 0 0
Жмых подсолнечный
2
6.1 0.7 0.3 0.4
Мегаслим
2
0 0 0 0
Липотропный фактор
4
0 0 0 0
Ангиовит
1
0 0 0 0
Чайный Гриб с Каркаде [ВкусВилл]
0
0 0 0 0
Рыбий жир из печени трески
0
0 0 0 0
Масло из ростков пшеницы
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
250
172.5 1.8 0.4 43
Какао смесь, порошок
20
79.6 1.3 0.8 16
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сыр салдусский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве
100
209 32 9 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Горошек зеленый. Консервы
350
122.5 10.5 0.7 21

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
50
17.5 0.7 0.1 3.5
Яблоко Голден
100
57 0.3 0.2 11.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
0
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 18
Прикольно)) письмо самой себе написать))
Сегодня 19.10.2021 год сижу на диете с весом 95 кг ..интересно я похудела?
Светлана 19.10.2021 00:46
★ Svetlana Sergeevna ★ , вот и напиши - интересно будет потом прочитать и увидеть, насколько твоя мечта сбылась и что могло помешать. Многое мы просто забываем, а тут прочитаешь своё письмо из прошлого и вспомнишь эти дни.
Светлана158см,ИМТ26,4, я веду дневник) и каждый день описываю)) так что легче открыть и посмотреть))
Светлана 19.10.2021 01:12
★ Svetlana Sergeevna ★ , можно тогда и в дневнике себе письмо в будущее написать. Я сколько раз начинала вести дневник, но почему-то не получается долго его вести. А ты давно ведёшь?
Светлана158см,ИМТ26,4, письма из прошлого - интересная идея.
Мы писали как-то с друзьями на Новый год. Вернее, это были желания на 5 лет вперёд. Потом вспомнили,, прочитали, у половины сбылось
Светлана 19.10.2021 03:04
Марина Листопад, как здОрово. Надо же. Я раньше про такие не слышала. А это было сколько лет назад - вам сколько было тогда?
Светлана158см,ИМТ26,4, да...давно...и уже не первый год))
Елена М 19.10.2021 07:30
Интересная идея, но это не просто письмо, а, частично, программирование будущего. Поскольку наши мысли материальны. Если о чем то долго думаешь, то сбудется
Светлана 19.10.2021 07:58
В прошлом году у меня появилась идея, когда собираем елку с игрушками, писать себе маленькое послание в следующий год… стремления, планы, начинания… и в предверии праздника, прочитав послание, убедиться в чем-то уже сделаным или начатым
Елена М, точно
Светлана158см,ИМТ26,4, лет 15 назад это было.
Светлана, попробуйте, интересно будет
Светлана 19.10.2021 16:03
Светлана 19.10.2021 16:08
Светлана, здОрово .
Светлана 19.10.2021 16:10
Марина Листопад, как интересно, наверное, потом читать было ...
Oksana 20.10.2021 23:13
Кто же придумывает все эти дни?!!! А вообще, мне идея письма в будущее не нравится. Хочешь насмешить Бога, построй планы!
Светлана 21.10.2021 01:51
Oksana, пишу в основном о международных праздниках, ну и некоторых российских. А планируешь что-то по-моему всегда. Не планируют только может глубокие старики - они живут одним днём.
Oksana 21.10.2021 15:56
Светлана158см,ИМТ26,2, планировать это одно, а вот писать себе в будущее это другое. Мне было бы неприятно читать, думаю... В будущем. Я помню свои мысли из скорее уже далёкого прошлого и думаю, чаще всего, что это было наивно, если не глупо. 😁😁😁 Меня в принципе это удовлетворяет, значит развиваюсь.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги