Дюндель
25.04.2016 08:58

Террин из курицы

Калорийность - 207 кКал; белки - 30.1 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 0.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Курица, бройлеры или цыплята, темное мясо, только мясо, приготовленное, тушеное 900 г
Куриная грудка (филе) (Варка) 300 г
Горчица столовая 30 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Барбарис (Варка без слива) 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
 
Доброе утро! Хочу поделиться с вами рецептом террина из куриного филе (грудка и темное мясо). Рецепт брала на http://www.vkusnyblog.ru/. В источнике из куриного фарша и бедра индейки, но я индейку на дух не переношу, хоть и пользы в ней две тележки, поэтому все из курицы. Рецепт мною многократно проверен и одобрен. Террин - идеальная замена магазинным "деликатесам". Кроме того, что перечислено в ингредиентах в фарш хорошо бы добавить розового перца горошком, но он у меня не кстати закончился...(( Итак, способ приготовления:

1. Из 300 гр. филе грудки и 200 гр. филе бедра делаем фарш. Добавляем в него соль, мелко нарубленную зелень, розовый перец если есть (если нет слегка растолочь черный перец горошком), горчицу, барбарис (по желанию) и хорошо вымешиваем. 

2. Филе бедер нарезаем кусочками среднего размера. 

3. Форму для запекания (в моем случае - форма для кексов/хлеба) выстилаем фольгой. 

4. Выкладываем в форму одну треть всего фарша, разравниваем. Следом выложить кусочки темного мяса, посолить, поперчить. Затем снова фарш, слой мяса, соль и перец, и снова фарш. Оборачиваем фольгой. 

5. Форму с террином помещаем в бОльшую емкость и наливаем в нее кипятка так, чтобы он доходил до верхней трети формы. Отправляем в предварительно разогретую до 150 градусов духовку на 1,5 часа. 

6. Вынимаем, остужаем до комнатной температуры (сок, который выделится из мяса - сливаем, можно и не сливать - при застывании получится желе). Сверху на фольгу кладем груз (хорошо подходят пакеты с соком) и отправляем на ночь в холодильник. 

7. Наслаждаемся нежным террином из курицы.

Приятного аппетита!

ПыСы: калорийность, как мне кажется, завышена. 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 207 кКал 12.29%
Белки 30.1 г 39.61%
Жиры 8.6 г 15.36%
Углеводы 0.6 г 0.27%
Пищевые волокна 0.1 г 0.5%
Вода 60.8 г 2.67%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
11
A
12.7%
b-car
8.9%
В1
4.1%
B2
11.2%
Холин
12.4%
B5
16.1%
B6
9.6%
B9
1.6%
B12
6.6%
C
1.5%
D
0.9%
E
2.2%
H
~
вит.К
2.7%
PP
37.7%
Калий
9%
Ca
2.2%
Si
~
Mg
10.3%
Na
23.2%
P
21.4%
Cl
13%
Fe
10.4%
I
~
Co
27.8%
Mn
1.9%
Cu
9.5%
Mo
5.5%
Se
28.4%
F
~
Cr
15%
Zn
23.3%
 36 
 64
Забираю !
Дюндель 25.04.2016 09:17
Корнеева Ирина, А забирайте, я не жадная 
Дюндель 25.04.2016 09:21
серафима сургутова, Не знаю кто такая Пащенко, но приятно, черт подери!!! 
Дюндель 25.04.2016 09:38
серафима сургутова, Спасибо    Ну, мы же не соревнуемся. Просто делимся рецептами ))
 красотень! Спасибо!
Алена Склюева 25.04.2016 09:46
нужно попробовать! Полезно и главное не жаренное, а запеченное! 
Анна 25.04.2016 09:49
Отличный рецепт, спасибо! Может быть, заменить в рецепте жарку на варку, ведь по сути он варится в собственном соку? И калорийность снизится.  
Дюндель 25.04.2016 09:50
Корнеева Ирина, Собственно рецепт там и составлен. Инструкция написана. Фото моё ))) Откройте рецепт "подробно" и будет вам щастье 
Дюндель 25.04.2016 09:52
Анна, Спасибо за подсказку. Сейчас попробую 
Дюндель 25.04.2016 09:57
Анна, Исправила. Калорийность снизилась 
Юлия 25.04.2016 09:58
Обязательно попробую, а то муж только на колбасе и сидит
Елена 25.04.2016 10:05
оно там прям булькает, варится форма с мясом в другой емкости? А в какую емкость другую вы ставите? нет фотки?
Дюндель 25.04.2016 10:14
Елена lenchick, скорее на водяной бане получается. К сожалению не догадалась сделать фото в форме. Беру стандартную форму для запекания с высоким бортом. 
Лена 25.04.2016 10:17
Я думаю будет ооочень вкусно. Взяла на заметку.
Дюндель 25.04.2016 10:22
Лена, Получается действительно очень вкусно. Если найдете розовый перец (с ним какая-то беда просто)- обязательно добавьте целыми горошинами. Добавляет пикантности. Когда есть дополнительно добавляю в фарш вяленые томаты
Анна 25.04.2016 10:23
Дюндель, замечательно!
НИКА 25.04.2016 14:00
Отлично!!!утащила!!!
Таня 25.04.2016 14:06
Спасибо! 
Калинка 25.04.2016 14:14
Спасибо ! Забрала в избранное.
Дюндель 25.04.2016 14:14
Таня, на здоровье!
Рецептик хороший, и приготовить его несложно. Спасибо.
Натали 25.04.2016 15:18
Спасибо за рецепт 
Maybe 25.04.2016 15:20
Отличный рецепт!
Галина-малина 25.04.2016 16:04
Спасибо за рецепт!
Алла 123 25.04.2016 16:09
OD 25.04.2016 16:20
Пришлось загуглить что такое террин  Спасибо за просвещение и рецепт
Дюндель 25.04.2016 16:23
НаталиMaybeГалина К.Алла 123Deez Nuts,  на здоровье! Deez Nuts, всегда приятно узнавать и готовить что-то новенькое 
Юля Сулейма 25.04.2016 17:15
Спасибо за идею! обязательно попробую!
Елена Попова 25.04.2016 17:19
спасибо
madjulia 25.04.2016 17:52
Хочу, хочу... иду делать,спа
Наталья 25.04.2016 17:53
Спасибо!
Юлия 25.04.2016 18:37
спасибо, будут пробовать
Лиса 25.04.2016 21:06
как раз думала,что сегодня готовить? спасибо,пробуем!
Йогиня 26.04.2016 19:37
Спасибо большое за рецепт! Надо курицей закупиться и сделать.
Прелистина 26.04.2016 19:43
Птичка 26.04.2016 19:43
красиво. хочется попробовать!
Дюндель 26.04.2016 19:47
Йогиня 26.04.2016 20:02
Раньше бывало покупала рулет куриный в магазине, потом как-то противно стало есть, понимаю же , что там сиськи, пис*ки  и хвосты (образно говоря, на самом деле - кожа, жир, мясо мех обвалки). А тут сделаешь и точно знаешь, что ешь.
Дюндель 26.04.2016 20:06
Йогиня, совершенно верно. Это меня и мотивировало взять приготовление мясных деликатесов в свои руки! Я точно знаю из чего это приготовлено. И это гарантированно вкусно. Как котлеты? Пробовали их замороженными жарить?
Йогиня 26.04.2016 20:24
Нет еще. Пока буженину домашнюю ем.
Йогиня 26.04.2016 20:27
Дюндель, кстати, несмотря на то, что она (буженина) из свинины, калорийность небольшая выходит (260 КК), я посчитала в МЗР, в том числе с учетом веса готового блюда.
Йогиня 26.04.2016 20:29
Дюндель, мне еще очень нравиться, что у вас рецепты с разными приправами и специями. Я не так давно (года 2) поняла, как кардинально специи могут изменить вкус любого привычного  блюда, только у меня пока опыта в их использовании маловато. Но я учусь! 
Дюндель 26.04.2016 20:30
Йогиня, Я тоже делаю буженину из свинины и тоже вполне довольна калорийностью. Ем её по одному-два кусочка в день. У меня на нее муж налегает - очень свинину любит, но и курицу стороной не обходит. Короче говоря - жрет все, что не приколочено!!! 
Дюндель 26.04.2016 20:42
Йогиня, вроде специи пока все стандартные =)) Пока не выкладывала рецепты с вустерширским, бальзамическим и рыбным соусом. Любимые специи: свежемолотый черный перец, тмин, кумин, орегано, фенхель и пепперончини. Эти я использую постоянно. Экспериментируйте!
Наталья 26.04.2016 20:52
Спасибо, отличный рецепт! Забрала, в ближайшее время приготовлю.
Йогиня 26.04.2016 20:55
Вы удивитесь, но многие люди вообще не используют специи , кроме соли и перца! Тут была у подруги, говорю, дай травки какие-нибудь, посыплю суп-пюре из тыквы, она отвечает, что нет ничего у нее.Только какие-то комплексные (типа для курицы, для свинины), я их терпеть не могу. 
Дюндель 26.04.2016 21:08
Йогиня, Я удивилась :o. Готовые смеси практически не использую. Исключение: смеси прованских, итальянских трав. Для курицы и т.п. содержат много соли и глумата.
Дюндель 26.04.2016 21:09
Дюндель, У меня есть чудесный рецепт супа из тыквы. На выходных буду готовить - запротоколирую ))))
Олег 26.04.2016 21:48
Ух, какая красота! Сделаю обязательно!
Ольга 27.04.2016 23:15
Выглядит супер аппетитно!Забираю!
Джим Моррисон 28.04.2016 09:02
Шикарно)
Дюндель 28.04.2016 09:06
Джим Моррисон, Спасибо 
Ирина 02.05.2016 05:35
Спасибо, очень интересно! когда-нибудь и я сделаю!
Людмила 02.05.2016 21:23
Спасибо!!! Утащила))
Дюндель 02.05.2016 21:24
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты