🌟🌟🌟

Всем добрейшее утречко только пробудился на часах 5:55. Настроение после Экадаши восхитительное. Восход будет 8:30. Выходит из поста нужно на лёгкой пище.

Можно целый день кушать каши или пить жидкость до обеда, а там съесть что-то насыщенное. Вобщем начинайте с малого чтобы не приобрести трудности. 🥰

P.s чтобы прервать пост нужно выйти на зерно-бобовых 15-20гр этого будет достаточно.