Как сохранить энергию? 😒

Как-то меня попросили рассказать о сохранении энергии.
Так вот волшебной таблетки, не бывает. 😊
Ну, расскажу вам несколько правил, которые должны соблюдать при сохранении энергии, а сейчас немного предыстории.

Каждый состоит из энергий, и каждую энергию человек даёт другому чтобы получит в замен другую. Важно не расстрачиваться  энергией направо или налево, и следить за этим. Каждый, кто не соблюдает энергообмен или растрачивает энергией будет отвечать за поступки, и нам важно понять суть этого. Что должны серьёзно к этому относиться, и знать кому давать, а кто не должен получать. Что подразумеваю под термином сохранения энергии? Например, состоите в отношениях, и у вас с партнёром энергообмен. Тем самым делитесь энергиями, а кто-то из вас отдаёт энергию, а кто-то её забирать, но взамен не даёт ничего, и такой энергообмен считается неправильным. 😱

Нужно знать что энергии существуют сильные, и слабые. Может быть ваш партнёр в чем-то сильный, а вы слабая, и у вас происходят неудовлетворённость в партнёре, и недопонимания.
Поймите чем сильнее энергетика человека тем больше ответственности несёт человек если делает неправильно, то будет отвечать за поступки.
Нужно контролировать энергию, и не разбрасываться куда попади. Сохраняйте энергию, и не давайте энергию тем людям которые, не заслуживают. Возможно, это будет как общение, времяпровождение или знакомые которые не верят как в человека! Те люди которые забирают энергию, то тогда вы истощаетесь как физически, так и ментально.
А теперь давайте перейдём к завершению. 🙏🏽

Методы восстановления:
1. Учись сохранять энергию.
2. Умей постоять за себя.
3. Займись медитацией.
4. Правильное питание.
5. Йога, мантры, уединение.
6. Прогулки, и занятие собой.

С уважение Аюрведа. ♥️