Пищеварение начинается уже во рту! Так нам рассказывает Аюрведа.
Если у вас хороший огонь пищеварения, то будете чувствовать вкус, и
понимать вкус еды. Важно правильно пережёвывать пищу, и жевать
очень медленно не менее 25-30 раз. Информация из Аюрведы. 🍎
Если не пережёвывайте правильно еду до состояния кашеобразной, то
пищеварению очень трудно будет усвоить еду. Только мелкодроблёная
еда будет усваиваться лучше вашим желудком.
Ну в общем ешьте правильно! ✴️😁