Наталья Дубилей

Блог Кулинарная книга База продуктов

Наталья Дубилей

23.04.2021 11:16

Кекс творожный в кружке

Калорийность - 156.2 кКал; белки - 11.7 г; жиры - 6.9 г; углеводы - 10.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог 9% жирности (Запекание)	85 г
Вишня	45 г
Яйцо куриное (Запекание)	45 г
Рисовая мука, белая	17 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Количество порций

Описание

Смешать все ингредиенты в кружке и отправить в микроволновку на 5 минут

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	156.2 кКал	9.28%
	Белки	11.7 г	15.39%
	Жиры	6.9 г	12.32%
	Углеводы	10.9 г	4.98%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0

A

~

b-car

~

В1

~

B2

~

Холин

~

B5

~

B6

~

B9

~

B12

~

C

~

D

~

E

~

H

~

вит.К

~

PP

~

Калий

~

Ca

~

Si

~

Mg

~

Na

~

P

~

Cl

~

Fe

~

I

~

Co

~

Mn

~

Cu

~

Mo

~

Se

~

F

~

Cr

~

Zn

~

3

Следующая

Лучшие рационы

Анна Моррей

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

Новые рецепты

Супчик из судака и красной рыбки

Автор Алла

Суп из тыквы с шампиньонами

Автор Танюра

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова