Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
50
|
77 | 5.3 | 5.8 | 0.3 |
Помидоры Черри [Магнит] |
80
|
12 | 0.6 | 0.1 | 2.2 |
Ролл Запеченный с Лососем [Суши Шоп] |
25
|
55.5 | 1.8 | 2.8 | 5.5 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 315 | 173 | 7 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
18
|
46.6 | 1.5 | 0.6 | 7.7 |
Масло сливочное 81% жирности, соленое |
6
|
43 | 0.1 | 4.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Свекла, вареная |
60
|
26.4 | 1 | 0.1 | 4.8 |
Помидоры Черри [Магнит] |
25
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Корзинка с Белковым Кремом [Золотой Колос] |
30
|
108 | 1.2 | 3.6 | 17.4 |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 339 | 329 | 10 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биточки [Слово Мясника] |
60
|
216 | 7.2 | 21 | 0 |
Томат Бакинский [Окей] |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
69.8 | 5.7 | 4.8 | 0.5 |
Заварное с Кремом Заварным [Золотой Колос] |
35
|
112 | 1.9 | 3.5 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 340 | 422 | 15 | 29 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
85
|
39.9 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Хлебцы хрустящие кукурузно-карамельные |
7
|
22.4 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 242 | 63 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 1236 | 990 | 35 | 53 | 87 |