Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень тушеная |
60
|
53.3 | 5.3 | 2.3 | 2.8 |
Помидоры Черри [Магнит] |
50
|
7.5 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
6
|
4.1 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 376 | 116 | 6 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, голень, только мясо, запечённая |
50
|
86.5 | 14.3 | 3.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Яблоко |
65
|
30.6 | 0.3 | 0.3 | 6.4 |
Пирожное Неженка [Золотой Колос] |
30
|
119.4 | 1.9 | 5 | 16.6 |
Пирожное Заварное с Заварным Кремом [Золотой Колос] |
40
|
128 | 2.2 | 4 | 21.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 380 | 372 | 19 | 12 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1 |
Индейка, голень, только мясо, запечённая |
35
|
60.6 | 10 | 2.3 | 0 |
Пирожное Заварное с Заварным Кремом [Золотой Колос] |
40
|
128 | 2.2 | 4 | 21.2 |
Куриная печень тушеная |
15
|
13.3 | 1.3 | 0.6 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Корзинка с Белковым Кремом [Золотой Колос] |
30
|
108 | 1.2 | 3.6 | 17.4 |
Творог 5% [Кубанский Молочник] |
30
|
36.3 | 4.8 | 1.5 | 0.9 |
Итого | 325 | 351 | 19 | 12 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке [Сэн Сой] |
50
|
140 | 1.5 | 4.3 | 23.5 |
Розан со Смородиной [Пятерочка] |
100
|
289 | 3.3 | 12.5 | 40.8 |
Помидор (томат), парниковый |
95
|
13.3 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 445 | 444 | 5 | 16 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 96 | 0 | 0 | 20 |
Итого за день | 1926 | 1380 | 51 | 44 | 192 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кахавай (австралийский лосось) |
40
|
61.6 | 9 | 0.4 | 0 |
Рагу из мексиканской смеси |
80
|
41.7 | 1.9 | 0.2 | 7.8 |
Пирог Тертый с Повидлом [Караван] |
55
|
216.7 | 3.1 | 7.4 | 35 |
Безе |
5
|
15.2 | 0.1 | 0 | 3.9 |
Итого | 180 | 335 | 14 | 8 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Яблоко с Корицей [Леовит] |
25
|
90 | 1 | 2.5 | 16 |
Печенье Топленое Молоко [Хлебный Спас] |
12
|
50.4 | 0.8 | 1.6 | 8.2 |
Итого | 37 | 140 | 1 | 4 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс с изюмом |
50
|
192 | 3.2 | 8.8 | 26.8 |
Фруктовое Пюре Груша [Агуша] |
100
|
64 | 0 | 0 | 16 |
Мандарин |
62
|
23.6 | 0.5 | 0.1 | 4.6 |
Итого | 212 | 279 | 3 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кахавай (австралийский лосось) |
85
|
130.9 | 19.2 | 0.9 | 0 |
Рагу из мексиканской смеси |
50
|
26.1 | 1.2 | 0.2 | 4.9 |
Пшеница со Вкусом Карамели [Перекресток] |
8
|
31.6 | 0.7 | 0.4 | 6.2 |
Итого | 143 | 188 | 21 | 1 | 11 |
Итого за день | 572 | 943 | 40 | 22 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
100
|
96.8 | 21 | 1.3 | 0.4 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Корзинка со Взбитыми Сливками [Золотой Колос] |
35
|
104.3 | 1.3 | 5.5 | 12.6 |
Финик, королевский |
7
|
19.4 | 0.1 | 0 | 4.8 |
Итого | 217 | 231 | 22 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 190 | 143 | 2 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заварное с Кремом Заварным [Золотой Колос] |
35
|
112 | 1.9 | 3.5 | 18.6 |
Итого | 35 | 112 | 1 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша мультизлаковая детское питание |
100
|
50 | 1.4 | 0.2 | 10.5 |
Печенье Сахарное Топленое Молоко [Красная Цена] |
10
|
43 | 0.8 | 1.4 | 6.9 |
Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
15
|
61.1 | 1.3 | 1.7 | 10 |
Итого | 125 | 154 | 3 | 3 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша мультизлаковая детское питание |
100
|
50 | 1.4 | 0.2 | 10.5 |
Итого | 100 | 50 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
чизкейк |
100
|
293.3 | 2.5 | 21.3 | 22.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 650 | 479 | 16 | 33 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог Тертый с Повидлом [Караван] |
150
|
591 | 8.4 | 20.3 | 95.4 |
Творог с Клубникой и Бананом [Растишка] |
45
|
45.9 | 2.7 | 1.6 | 5.3 |
Хлеб бездрожжевой |
17
|
32.3 | 1 | 0.3 | 6.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 365 | 690 | 12 | 24 | 108 |
Итого за день | 1682 | 1860 | 60 | 71 | 245 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу из мексиканской смеси |
95
|
49.5 | 2.3 | 0.3 | 9.2 |
Кахавай (австралийский лосось) |
50
|
77 | 11.3 | 0.6 | 0 |
Хлеб бездрожжевой |
17
|
32.3 | 1 | 0.3 | 6.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Творог с Клубникой и Бананом [Растишка] |
45
|
45.9 | 2.7 | 1.6 | 5.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 309 | 218 | 17 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастила без Сахара с Черникой [Белевская Пастила] |
50
|
138 | 2 | 0 | 32.5 |
Пирог Тертый с Повидлом [Караван] |
28
|
110.3 | 1.6 | 3.8 | 17.8 |
Итого | 78 | 248 | 3 | 3 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик мюсли diyes вишня |
25
|
85 | 0.8 | 0.9 | 18.4 |
Итого | 25 | 85 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Рисовая с Тыквой из Печи [Prime Star] |
120
|
92.4 | 2.8 | 2.5 | 14.8 |
Пшеница со Вкусом Карамели [Перекресток] |
7
|
27.7 | 0.6 | 0.3 | 5.4 |
Творог Мама Лама Манго [Epica] |
50
|
52.5 | 4 | 1.9 | 5.1 |
Итого | 177 | 172 | 7 | 4 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Мама Лама Манго [Epica] |
50
|
52.5 | 4 | 1.9 | 5.1 |
Пирог Тертый с Повидлом [Караван] |
32
|
126.1 | 1.8 | 4.3 | 20.4 |
Батончик Яблоко с Корицей для Стройности [Леовит] |
1
|
90 | 1 | 2.5 | 16 |
Итого | 107 | 268 | 6 | 8 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
129
|
124.9 | 27.1 | 1.6 | 0.5 |
Томаты Черри [Globus] |
50
|
7.5 | 0 | 0 | 1.8 |
Пирожное Заварное с Заварным Кремом [Золотой Колос] |
35
|
112 | 1.9 | 3.5 | 18.6 |
Итого | 214 | 244 | 29 | 5 | 20 |
Итого за день | 910 | 1237 | 64 | 27 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу из мексиканской смеси |
85
|
44.3 | 2 | 0.3 | 8.2 |
Кахавай (австралийский лосось) |
45
|
69.3 | 10.2 | 0.5 | 0 |
Хлеб бездрожжевой |
18
|
34.2 | 1.1 | 0.4 | 7.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2.5
|
16.5 | 0 | 1.8 | 0 |
Яблоко |
65
|
30.6 | 0.3 | 0.3 | 6.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 315 | 195 | 13 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шарлотка |
40
|
74.1 | 1.8 | 1 | 14.2 |
Итого | 40 | 74 | 1 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Рисовая с Тыквой из Печи [Prime Star] |
120
|
92.4 | 2.8 | 2.5 | 14.8 |
Пшеница со Вкусом Карамели [Перекресток] |
5
|
19.8 | 0.5 | 0.2 | 3.9 |
Сироп Шиповник [Петродиет] |
1
|
2.3 | 0 | 0 | 0.6 |
пирог песочный (16.11.14) |
40
|
109.2 | 3.4 | 1.5 | 20.5 |
Итого | 166 | 223 | 6 | 4 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша мультизлаковая детское питание |
100
|
50 | 1.4 | 0.2 | 10.5 |
пирог песочный (16.11.14) |
43
|
117.3 | 3.7 | 1.6 | 22 |
Итого | 143 | 167 | 5 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кахавай (австралийский лосось) |
58
|
89.3 | 13.1 | 0.6 | 0 |
Рагу из мексиканской смеси |
75
|
39.1 | 1.8 | 0.2 | 7.3 |
пирог песочный (16.11.14) |
53
|
144.6 | 4.6 | 2 | 27.1 |
Пшеница со Вкусом Карамели [Перекресток] |
5
|
19.8 | 0.5 | 0.2 | 3.9 |
Итого | 191 | 292 | 19 | 3 | 38 |
Итого за день | 855 | 953 | 47 | 13 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша ячневая с тыквой |
75
|
26.6 | 1 | 0.2 | 5.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
25
|
11.3 | 0.8 | 0.4 | 1.2 |
Масло сливочное 81% жирности, соленое |
4
|
28.7 | 0 | 3.2 | 0 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
запеченная тыква с медом и орехами |
50
|
106.1 | 1.1 | 2.5 | 19.6 |
Хлебцы хрустящие кукурузно-карамельные |
5
|
16 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 283 | 202 | 3 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Ржаной "Дворянский" [Тульский Хлебокомбинат] |
40
|
92.4 | 5.4 | 1.3 | 14.8 |
Масло сливочное 81% жирности, соленое |
6
|
43 | 0.1 | 4.9 | 0 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Хлебцы хрустящие кукурузно-карамельные |
5
|
16 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 175 | 165 | 5 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша ячневая с тыквой |
75
|
26.6 | 1 | 0.2 | 5.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
155
|
69.8 | 4.6 | 2.3 | 7.4 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Масло сливочное 81% жирности, соленое |
4
|
28.7 | 0 | 3.2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Заварной Крем с Ароматом Ванили [Haas] |
15
|
52.2 | 0.3 | 0.2 | 12.8 |
Пирожок с Клубникой и Бананом [Жар Свежар] |
45
|
125.1 | 2 | 7 | 13.6 |
Пастила Классическая без Сахара [Белевская Пастила] |
25
|
69 | 1 | 0 | 16.3 |
Итого | 443 | 385 | 9 | 12 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша Конференц [Лента] |
20
|
10.8 | 0.2 | 0.4 | 2.5 |
Итого | 20 | 10 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 921 | 765 | 18 | 25 | 116 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
50
|
77 | 5.3 | 5.8 | 0.3 |
Помидоры Черри [Магнит] |
80
|
12 | 0.6 | 0.1 | 2.2 |
Ролл Запеченный с Лососем [Суши Шоп] |
25
|
55.5 | 1.8 | 2.8 | 5.5 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 315 | 173 | 7 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
18
|
46.6 | 1.5 | 0.6 | 7.7 |
Масло сливочное 81% жирности, соленое |
6
|
43 | 0.1 | 4.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Свекла, вареная |
60
|
26.4 | 1 | 0.1 | 4.8 |
Помидоры Черри [Магнит] |
25
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Корзинка с Белковым Кремом [Золотой Колос] |
30
|
108 | 1.2 | 3.6 | 17.4 |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 339 | 329 | 10 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биточки [Слово Мясника] |
60
|
216 | 7.2 | 21 | 0 |
Томат Бакинский [Окей] |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
69.8 | 5.7 | 4.8 | 0.5 |
Заварное с Кремом Заварным [Золотой Колос] |
35
|
112 | 1.9 | 3.5 | 18.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 340 | 422 | 15 | 29 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
85
|
39.9 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Хлебцы хрустящие кукурузно-карамельные |
7
|
22.4 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 242 | 63 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 1236 | 990 | 35 | 53 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
42
|
5.9 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
71
|
68.8 | 14.9 | 0.9 | 0.3 |
Вафли венские ПП с бананом из цзмуки |
24
|
38.1 | 1.6 | 0.8 | 6 |
Яблоко |
24
|
11.3 | 0.1 | 0.1 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 331 | 132 | 17 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик мюсли лесные ягоды и мёд |
25
|
76.8 | 1.3 | 2.8 | 12.5 |
Продукт творожный с ананасом и бананом |
115
|
126.5 | 7.2 | 4.1 | 15.2 |
Итого | 140 | 203 | 8 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас, несладкие сорта |
212
|
95.4 | 1.2 | 0.3 | 25.1 |
Хлебцы хрустящие кукурузно-карамельные |
15
|
48 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 527 | 146 | 2 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик мюсли. Клюква+вишня+мёд |
25
|
79.5 | 1.3 | 2.8 | 13.3 |
Зефир с Черной Смородиной Бобруйский [Красный Пищевик] |
45
|
144 | 0.5 | 0 | 36 |
Хлебцы хрустящие кукурузно-карамельные |
5
|
16 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Итого | 75 | 239 | 2 | 2 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли венские ПП с бананом из цзмуки |
25
|
39.7 | 1.7 | 0.9 | 6.3 |
Творог обезжиренный |
132
|
112.5 | 23.8 | 0 | 4.4 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Хлеб бездрожжевой |
21
|
39.9 | 1.3 | 0.4 | 8.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
4
|
2.8 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 229 | 214 | 27 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бездрожжевой |
58
|
110.2 | 3.5 | 1.2 | 23.5 |
Итого | 58 | 110 | 3 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный глазированный с ванилью, овсяными волокнами |
30
|
101.7 | 3 | 6.9 | 6.9 |
Итого | 30 | 101 | 3 | 6 | 6 |
Итого за день | 1390 | 1148 | 63 | 23 | 180 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
37
|
17.4 | 0.1 | 0.1 | 3.8 |
Хлеб Бездрожжевой [Хлебница] |
22
|
41.8 | 1.3 | 0.4 | 8.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Каша тыквенная |
135
|
129.5 | 4.5 | 2.7 | 21.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 302 | 242 | 6 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Продукт творожный с малиной и гранатом, 3,6% |
115
|
127.7 | 7.2 | 4.1 | 15.3 |
Хлеб Ржаной Мюнхенский [Хлебный Базар] |
25
|
50.7 | 1.4 | 0.5 | 10 |
Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский] |
8
|
53 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Вафли с тыквенным пюре |
50
|
68.4 | 3.1 | 1.7 | 10.4 |
Вода водопроводная, городская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 303 | 316 | 11 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
50
|
42.6 | 9 | 0 | 1.7 |
Тыквенная каша из пшена (заготовка) |
114
|
123 | 4.1 | 0.9 | 24.2 |
Хлеб бездрожжевой |
19
|
36.1 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Вафли с тыквенным пюре |
22
|
30.1 | 1.4 | 0.7 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 348 | 271 | 15 | 4 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
90
|
30.3 | 2.1 | 0.2 | 5.4 |
Творог обезжиренный |
100
|
85.2 | 18 | 0 | 3.3 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 240 | 139 | 20 | 0 | 13 |
Итого за день | 1193 | 969 | 54 | 26 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
115
|
38.8 | 2.6 | 0.2 | 6.9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
97
|
93.9 | 20.4 | 1.2 | 0.4 |
Пшеница со Вкусом Карамели [Перекресток] |
2
|
7.9 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
Вафли венские ПП с бананом из цзмуки |
55
|
87.2 | 3.7 | 1.9 | 13.8 |
Итого | 269 | 227 | 26 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт клубника-роза |
130
|
156 | 7.4 | 6.2 | 17.3 |
Корзинка с Белковым Кремом [Золотой Колос] |
30
|
108 | 1.2 | 3.6 | 17.4 |
Зефир с Черной Смородиной Бобруйский [Красный Пищевик] |
50
|
160 | 0.5 | 0 | 40 |
Итого | 210 | 424 | 9 | 9 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Musler батончик лимон и мята с семенами конопли |
1
|
109 | 4.2 | 2.7 | 17.1 |
Печенье сдобное |
10
|
45.1 | 0.6 | 1.7 | 6.9 |
Сырок творожный глазированный с ванилью, овсяными волокнами |
30
|
101.7 | 3 | 6.9 | 6.9 |
Итого | 70 | 255 | 7 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
90
|
30.3 | 2.1 | 0.2 | 5.4 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
86
|
83.3 | 18.1 | 1.1 | 0.3 |
Вафли венские ПП с бананом из цзмуки |
25
|
39.7 | 1.7 | 0.9 | 6.3 |
Безе |
2
|
6.1 | 0 | 0 | 1.6 |
Итого | 203 | 159 | 21 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное трубочка соленая с белковым кремом |
63
|
245.7 | 4.1 | 11.3 | 32.1 |
Творог обезжиренный |
60
|
51.1 | 10.8 | 0 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 193 | 313 | 15 | 11 | 36 |
Итого за день | 945 | 1380 | 81 | 38 | 178 |