Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшеничная с молоком и сахаром |
140
|
104.2 | 3.4 | 2.2 | 17.6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Хлеб "Урожайный" |
25
|
56.8 | 1.9 | 0.3 | 11.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
4
|
26.4 | 0 | 2.9 | 0.1 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 1019 | 260 | 6 | 6 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с куриными бёдрами в мультиварке |
130
|
185.1 | 9.8 | 6.1 | 22.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 430 | 188 | 10 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с вермишелью тонкой |
220
|
64.5 | 3.7 | 3.1 | 5.5 |
Гречка с куриными бёдрами в мультиварке |
110
|
156.6 | 8.3 | 5.2 | 19.1 |
Икра кабачковая |
200
|
96.4 | 1.6 | 5.4 | 10 |
Голубцы ленивые |
130
|
100.5 | 12.2 | 3 | 6.4 |
Хлеб "Урожайный" |
30
|
68.1 | 2.2 | 0.4 | 14 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 1040 | 558 | 28 | 17 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы ленивые |
150
|
116 | 14.1 | 3.5 | 7.4 |
Итого | 150 | 116 | 14 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски с молоком |
50
|
142.5 | 5.5 | 12.5 | 2 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 200 | 213 | 6 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка с куриными бёдрами в мультиварке |
150
|
213.6 | 11.3 | 7.1 | 26.1 |
Итого | 150 | 213 | 11 | 7 | 26 |
Итого за день | 2989 | 1550 | 76 | 53 | 187 |