Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная "Мясная" [Папа может] |
50
|
106 | 4 | 10 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий зеленый |
65
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Смузи малмол |
250
|
113.8 | 4.8 | 2.5 | 16.5 |
Итого | 955 | 448 | 26 | 26 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 135 | 102 | 5 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с курицей и перловкой |
150
|
66.6 | 5.4 | 2.1 | 6.3 |
Капуста с куриной грудкой |
150
|
86.4 | 14.6 | 1.2 | 4.4 |
Картофель молодой |
40
|
29 | 0.8 | 0.2 | 6.1 |
Редис |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 607 | 205 | 20 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная "Мясная" [Папа может] |
50
|
106 | 4 | 10 | 0 |
Итого | 50 | 106 | 4 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
300
|
132 | 3.2 | 1 | 26.6 |
Колбаса вареная "Мясная" [Папа может] |
50
|
106 | 4 | 10 | 0 |
Итого | 350 | 238 | 7 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 200 | 82 | 1 | 0 | 15 |
Итого за день | 2597 | 1263 | 67 | 58 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 730 | 214 | 17 | 13 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 94 | 1 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп с клецками на курином бульоне |
130
|
93.9 | 6.2 | 4.6 | 7 |
Пюре гороховое |
150
|
157.8 | 12.2 | 0.9 | 25.2 |
Котлеты рубленные ( куриные в духовке) |
100
|
146.7 | 24 | 3.5 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 580 | 400 | 42 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный в молоке |
150
|
147.2 | 2.9 | 6.8 | 19.1 |
Батончик "Big picnic" (2шт по 38 г) |
38
|
185.4 | 2.7 | 9.5 | 21.7 |
Итого | 188 | 332 | 5 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная "Мясная" [Папа может] |
60
|
127.2 | 4.8 | 12 | 0 |
Смузи малмол |
200
|
100 | 3.8 | 3 | 13.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 460 | 229 | 8 | 15 | 13 |
Итого за день | 2958 | 1273 | 75 | 54 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски деревенские моя цена |
55
|
100.7 | 3.3 | 8.3 | 3.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
2
|
38.8 | 1.4 | 0.2 | 7.9 |
Плавленый Продукт К Завтраку [Переяславль] |
6
|
14.2 | 0.5 | 1.2 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
35
|
18.9 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Итого | 708 | 349 | 21 | 23 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая с курицей |
200
|
205.2 | 14.8 | 3.2 | 29.4 |
Борщ из мяса птицы |
200
|
37.2 | 2.6 | 1.6 | 3 |
Картофель отварной по 1-206 |
20
|
15 | 0.4 | 0.1 | 3.2 |
Редис |
20
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 572 | 340 | 18 | 7 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 72 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с овощами |
200
|
153.6 | 15.2 | 5.4 | 10.8 |
рыбное суфле из детского сада |
40
|
51.7 | 6.5 | 2.7 | 0.6 |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
2
|
38.8 | 1.4 | 0.2 | 7.9 |
Итого | 252 | 244 | 23 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
2
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Сосиски деревенские моя цена |
55
|
100.7 | 3.3 | 8.3 | 3.3 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 785 | 362 | 20 | 21 | 22 |
Итого за день | 3068 | 1476 | 86 | 60 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель молодой |
185
|
134.1 | 3.5 | 0.7 | 28.3 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 595 | 200 | 3 | 7 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Итого | 30 | 70 | 2 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник |
250
|
32.3 | 1.7 | 1.3 | 3.5 |
Салат с капустой и св. огурцом. |
100
|
43.5 | 1.1 | 2.7 | 3.7 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 485 | 160 | 4 | 4 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
130
|
63.7 | 1 | 0.4 | 12.5 |
Итого | 130 | 63 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
1
|
19.4 | 0.7 | 0.1 | 3.9 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 306 | 100 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель молодой |
280
|
203 | 5.3 | 1.1 | 42.8 |
Килька в Томатном Соусе [Красная Цена] |
85
|
161.5 | 8.5 | 8.1 | 13.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 515 | 400 | 15 | 9 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
1
|
19.4 | 0.7 | 0.1 | 3.9 |
Итого | 306 | 100 | 2 | 0 | 21 |
Итого за день | 2567 | 1098 | 32 | 22 | 187 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
2
|
38.8 | 1.4 | 0.2 | 7.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажаны постные |
200
|
75.6 | 2.2 | 3.6 | 8.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 612 | 116 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 94 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник |
260
|
33.5 | 1.8 | 1.3 | 3.6 |
Баклажаны постные |
220
|
83.2 | 2.4 | 4 | 9 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1033 | 201 | 7 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны постные |
250
|
94.5 | 2.8 | 4.5 | 10.2 |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Итого | 550 | 241 | 5 | 5 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
минтай жареный на сковороде |
150
|
225.7 | 23.7 | 11.7 | 6.1 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Картофель молодой |
220
|
159.5 | 4.2 | 0.9 | 33.7 |
Итого | 470 | 399 | 28 | 12 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель молодой |
180
|
130.5 | 3.4 | 0.7 | 27.5 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 580 | 174 | 4 | 1 | 35 |
Итого за день | 3645 | 1226 | 49 | 32 | 177 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажаны постные |
100
|
37.8 | 1.1 | 1.8 | 4.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
6
|
116.3 | 4.1 | 0.6 | 23.6 |
Итого | 337 | 155 | 5 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Икра минтая пробойная соленая Авача |
60
|
80.4 | 16.8 | 1.2 | 0 |
Итого | 2060 | 80 | 16 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая с грибами |
200
|
237.6 | 8.8 | 8.4 | 32.2 |
Итого | 200 | 237 | 8 | 8 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 700 | 145 | 1 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра минтая пробойная соленая Авача |
120
|
160.8 | 33.6 | 2.4 | 0 |
Итого | 120 | 160 | 33 | 2 | 0 |
Итого за день | 3417 | 778 | 65 | 15 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Перец сладкий зеленый |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 985 | 232 | 7 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектарин |
150
|
66 | 1.6 | 0.5 | 13.3 |
Итого | 150 | 66 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник |
300
|
38.7 | 2.1 | 1.5 | 4.2 |
Баклажаны постные |
300
|
113.4 | 3.3 | 5.4 | 12.3 |
Нектарин |
150
|
66 | 1.6 | 0.5 | 13.3 |
Итого | 750 | 218 | 7 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны постные |
200
|
75.6 | 2.2 | 3.6 | 8.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Итого | 225 | 134 | 4 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны постные |
300
|
113.4 | 3.3 | 5.4 | 12.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Итого | 620 | 144 | 4 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра минтая пробойная соленая Авача |
120
|
160.8 | 33.6 | 2.4 | 0 |
Хлебцы хрустящие ОГО с луком |
5
|
96.9 | 3.4 | 0.5 | 19.7 |
Баклажаны постные |
200
|
75.6 | 2.2 | 3.6 | 8.2 |
Итого | 351 | 333 | 39 | 6 | 27 |
Итого за день | 3681 | 1128 | 63 | 30 | 141 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок постный |
200
|
97.8 | 1.8 | 5.4 | 10 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 99 | 2 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
400
|
164 | 3.2 | 1.6 | 30 |
Итого | 400 | 164 | 3 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной |
200
|
34 | 0.6 | 1.4 | 4.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Огурец грунтовый |
130
|
18.2 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 450 | 81 | 3 | 1 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной |
200
|
34 | 0.6 | 1.4 | 4.4 |
Итого | 200 | 34 | 0 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 400 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Килька в томатном соусе |
125
|
220 | 16.3 | 15 | 5 |
картофель молодой отварной |
300
|
210 | 6.6 | 1.2 | 40.4 |
Итого | 425 | 430 | 22 | 16 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
400
|
164 | 3.2 | 1.6 | 30 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Подсолнечное масло |
1
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Итого | 967 | 385 | 6 | 19 | 41 |
Итого за день | 3442 | 1198 | 38 | 45 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кабачок постный |
180
|
88 | 1.6 | 4.9 | 9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 90 | 1 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 350 | 155 | 2 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок постный |
300
|
146.7 | 2.7 | 8.1 | 15 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 750 | 187 | 4 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
220
|
96.8 | 2 | 0.2 | 19.8 |
Итого | 220 | 96 | 2 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок постный |
300
|
146.7 | 2.7 | 8.1 | 15 |
Итого | 300 | 146 | 2 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
220
|
96.8 | 2 | 0.2 | 19.8 |
Кабачок постный |
250
|
122.3 | 2.3 | 6.8 | 12.5 |
Халва без добавок |
100
|
469 | 12.5 | 21.5 | 56 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 820 | 690 | 16 | 28 | 89 |
Итого за день | 3220 | 1368 | 30 | 51 | 185 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажаны постные |
200
|
75.6 | 2.2 | 3.6 | 8.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
Огурец грунтовый |
140
|
19.6 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
Перец сладкий зеленый |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1240 | 146 | 5 | 4 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной |
200
|
34 | 0.6 | 1.4 | 4.4 |
Итого | 200 | 34 | 0 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны постные |
250
|
94.5 | 2.8 | 4.5 | 10.2 |
Огурец грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 700 | 137 | 4 | 4 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
200
|
88 | 1.8 | 0.2 | 18 |
Итого | 200 | 88 | 1 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Итого | 300 | 147 | 2 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва без добавок |
100
|
469 | 12.5 | 21.5 | 56 |
Итого | 100 | 469 | 12 | 21 | 56 |
Итого за день | 2940 | 1023 | 28 | 32 | 144 |