Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1050
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
170
|
287.3 | 30.6 | 15.3 | 5.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
Итого | 1620 | 358 | 31 | 16 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Сельдь под шубой |
350
|
499.1 | 24.5 | 37.4 | 15.8 |
Итого | 600 | 501 | 24 | 37 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла с чесноком |
150
|
102.9 | 2.9 | 4.1 | 12.6 |
Язык говяжий (Варка) |
110
|
151.5 | 15.7 | 9.8 | 2.4 |
Итого | 260 | 254 | 18 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 200 | 76 | 1 | 0 | 15 |
Итого за день | 2680 | 1190 | 76 | 67 | 64 |