Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
32
|
64.3 | 2.2 | 0.4 | 12.7 |
Сыр Адыгейский [Магнит] |
28
|
20.7 | 3.1 | 0.6 | 0.8 |
Рулет из индейки, белое и темное мясо |
34
|
50.7 | 6.2 | 2.4 | 0.7 |
Виноград |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 497 | 159 | 11 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет с Маком [Бкк] |
33
|
110.6 | 2.9 | 1.8 | 20.5 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 183 | 110 | 2 | 1 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый 19.11. |
350
|
163.1 | 15.4 | 4.6 | 14.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Морковка 20.11 |
130
|
110.8 | 1.7 | 4.8 | 14.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 702 | 280 | 17 | 9 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
15
|
17.1 | 1.8 | 0.5 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 235 | 19 | 1 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
Сарделька (сосиска), мясная |
140
|
406 | 14.4 | 36.1 | 5.8 |
Морковка 20.11 |
120
|
102.2 | 1.6 | 4.4 | 13.2 |
Патиссоны Маринованные [Дядя Ваня] |
30
|
5.4 | 0 | 0 | 1.2 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Финики |
22
|
64.2 | 0.6 | 0.1 | 15.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 692 | 697 | 20 | 41 | 58 |
Итого за день | 2309 | 1267 | 53 | 57 | 130 |