Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина ,тушенная с квашенной капустой в горшочке |
200
|
240 | 26.4 | 11 | 7 |
Яблоко (Запекание) |
50
|
20.3 | 0.2 | 0.2 | 4.2 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Хрен, соус приготовленный |
20
|
9.6 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 370 | 313 | 28 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 10 | 60 | 1 | 5 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ низкокалорийный |
1
|
48 | 3 | 0.6 | 7.7 |
Тыква (Запекание) |
45
|
8.2 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Кабачки запеченные по 1-258 |
80
|
112 | 2.2 | 8 | 7.8 |
фасоль красная |
65
|
54.6 | 4 | 0 | 9.7 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, запечённая |
55
|
106.7 | 15.7 | 4.4 | 0 |
Аджика |
5
|
3 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Морские водоросли агар, сушеные |
2
|
6.1 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Итого | 268 | 338 | 25 | 13 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 150 | 61 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Опенок (Тушение) |
100
|
19 | 1.9 | 1 | 0.4 |
Итого | 100 | 19 | 1 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичный белок куриный (Варка) |
3
|
50.4 | 11.7 | 0.2 | 1.1 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 155 | 60 | 12 | 0 | 2 |
Итого за день | 1053 | 854 | 71 | 31 | 65 |