Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 1237 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
2
|
14 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 3 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Оливковое масло |
1
|
152.7 | 0 | 17 | 0 |
Помидоры (томаты), вяленые |
15
|
38.7 | 2.1 | 0.4 | 6.5 |
Льняное масло холодного отжима |
1
|
120.2 | 0 | 13.6 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
60
|
13.8 | 1.1 | 0.1 | 1.8 |
Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno] |
5
|
21.4 | 2.3 | 0.2 | 2 |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, вареная, без соли |
10
|
3.4 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Чеснок |
4.8
|
7.2 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Подсолнечное масло |
0.5
|
22.5 | 0 | 2.5 | 0 |
Томатная паста. Консервы |
0.5
|
15.3 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Пиколинат Хрома Плюс [Nutrilite] |
0.5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Печень говяжья (Жарка мелким куском) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый |
0.15
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Капуста белокочанная (Тушение) |
50
|
12.4 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Треска (Жарка) |
110
|
60.6 | 14.3 | 0.4 | 0 |
Итого | 364 | 605 | 27 | 45 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
1
|
112.4 | 0.1 | 12.3 | 0.2 |
Грецкий орех |
12
|
78.7 | 1.9 | 7.3 | 1.3 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Кунжут |
8
|
45.2 | 1.6 | 3.9 | 1 |
Масло печени трески Fjord |
0.5
|
20.5 | 0 | 2.3 | 0 |
Морские водоросли вакаме, сырые |
0.5
|
2.3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Л-Карнитин [VPLab Nutrition] |
1
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Щербет лимонно-ягодный |
1
|
235.2 | 7.5 | 13.3 | 7.8 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno] |
2.5
|
10.7 | 1.2 | 0.1 | 1 |
Витамины B6, В9, В12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурцы маринованные, сладкие |
0.5
|
6.8 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 262 | 724 | 23 | 56 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 237 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай каркаде [Напитки безалкогольные] |
237
|
11.9 | 0.7 | 0 | 1.4 |
Итого | 237 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3340 | 1360 | 52 | 101 | 41 |