Всем привет!

Всем привет! Сегодня с утра наткнулась на это приложение и стало интересно)))
Меня зовую Татьяна. Мне 31 год. Сегодня мой вес 86,7. Рост 170 см. Я после 2ых родов. Малышу через несколько дней 4 месяца) и... вот я взялась за себя! Цель - 73-75 кг. Мой комфортный вес, в котором я себя ощущаю очень даже неплохо!

ГалинаЯ 19.03.2021 08:19

Привет, Таня!
В добрый путь!
Почитайте все статьи сайта, тогда вам будет легче идти вперёд.
Заполняйте личные данные.
Записывайте всё, что ели обычно. Первые дни лучше проанализировать, что вы кушали, станет понятно, как действовать дальше.
У вас всё получится! А мы по можем, если надо.

ГалинаЯ 19.03.2021 08:21

Почитайте тут

Татьяна 19.03.2021 08:31

ГалинаЯ, спасибо огромное за поддержку! Еще не дошли руки до всех вкладок и разделов, чем обязательно займусь!
У меня уже был опыт похудения. Удачный, можно сказать)
Постараюсь потратить время и коротенько хоть описать)

ГалинаЯ 19.03.2021 08:40

Татьяна, опыт у нас есть у всех. Какой, это другое.
Я вам очень советую прочитать курс. Очень.