Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная |
127
|
340.4 | 13.2 | 15.6 | 34.1 |
Рыбий жир меллер |
4
|
32.8 | 0 | 3.7 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 691 | 378 | 13 | 19 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная |
49
|
131.3 | 5.1 | 6 | 13.1 |
Финики |
40
|
116.8 | 1 | 0.2 | 27.7 |
Подсолнечник, семечки |
14
|
84.1 | 2.9 | 7.4 | 1.5 |
Snickers crisp |
20
|
96.6 | 1.4 | 4.5 | 12.1 |
Итого | 123 | 428 | 10 | 18 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Цинк 25 мг половинка |
0.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
40
|
11.2 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
181
|
175.3 | 38 | 2.3 | 0.7 |
Огурец соленый |
78
|
10.1 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Кукуруза, консервы |
75
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
80
|
58.4 | 8 | 1.5 | 3.2 |
Нут с курицей 04.09 |
100
|
104.7 | 11 | 1.8 | 10.9 |
Итого | 561 | 406 | 60 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый батончик Двойной шоколад |
40
|
101.2 | 13.2 | 3.3 | 4.8 |
Йогурт "teos" active манго |
260
|
184.6 | 13.5 | 4.7 | 22.1 |
Итого | 300 | 285 | 26 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мармелад желейный |
9
|
28.9 | 0 | 0 | 7.1 |
Итого | 9 | 28 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
80
|
92.8 | 12.8 | 4 | 1.4 |
Итого | 80 | 92 | 12 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Вафельные Ржаные [Виктория] |
60
|
202.2 | 5.6 | 3.6 | 41.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
29
|
101.5 | 7.6 | 7.7 | 0 |
Вода |
560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 929 | 309 | 13 | 11 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная |
59
|
158.1 | 6.1 | 7.2 | 15.8 |
Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная |
39
|
104.5 | 4 | 4.8 | 10.5 |
Итого | 98 | 262 | 10 | 12 | 26 |
Итого за день | 3501 | 2196 | 147 | 78 | 220 |