Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадная паста с фундуком |
6
|
29.4 | 1.2 | 2.3 | 0.6 |
Творог 5% |
110
|
127.6 | 17.6 | 5.5 | 2 |
Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Рисовая мука, коричневая |
30
|
108.9 | 2.2 | 0.8 | 21.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 764 | 392 | 28 | 18 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 79 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма с Курицей [Добрые Съести] |
150
|
282 | 8.4 | 14.6 | 30 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Peanut butter protein bar |
35
|
133.1 | 10 | 7 | 2.5 |
EXPONENTA BIO-SKYR черника-голубика |
150
|
52.5 | 9 | 0 | 4.5 |
Итого | 394 | 616 | 35 | 33 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Итого | 30 | 105 | 3 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Пюре Картофельное Быстрого Приготовления [365 Дней] |
36
|
137.5 | 2.5 | 0.4 | 26.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Итого | 234 | 230 | 9 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик глазированный "Банановый пудинг" |
40
|
140 | 10 | 6.3 | 3.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
280
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 320 | 145 | 10 | 6 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаст-фуд, пицца с сыром, на толстом корже, 14 дюймов |
54
|
146.3 | 5.8 | 5.7 | 16.7 |
Итого | 54 | 146 | 5 | 5 | 16 |
Итого за день | 2366 | 1716 | 93 | 73 | 149 |