Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин подсолнечный |
30
|
120.5 | 19.1 | 2.1 | 6.6 |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] |
250
|
112.5 | 2.5 | 3.8 | 16.3 |
Псиллиум [ВкусВилл] |
5
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Атероклефит |
1
|
12 | 0 | 1.3 | 0 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гиалуроновая кислота+цинк |
1
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
5
|
24.3 | 0.8 | 1.5 | 0.4 |
Отвар шиповника |
313
|
53.2 | 0 | 0 | 12.5 |
Итого | 605 | 324 | 22 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Жарка) |
147
|
245.5 | 18.2 | 9.8 | 21 |
Овощные Хлебцы Мечта Парижанки [ВкусВилл] |
32
|
150.4 | 4.7 | 7.7 | 15.7 |
Помидор (томат), парниковый |
157
|
22 | 0.9 | 0 | 6 |
Огурец парниковый |
138
|
15.2 | 1 | 0.1 | 2.6 |
Кунжутное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
144
|
67.7 | 0.6 | 0.6 | 14.1 |
Итого | 622 | 527 | 25 | 21 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин с Шипучие Таблетки [Gross Hertz] |
1
|
11 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1204 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тофу с шампиньонами жаренный |
130
|
159.9 | 13.9 | 11.1 | 2.6 |
Креветка, все виды, обжаренная в панировке |
107
|
258.9 | 22.9 | 13.1 | 11.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
312
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Овощные Хлебцы Мечта Парижанки [ВкусВилл] |
18
|
84.6 | 2.6 | 4.3 | 8.8 |
Итого | 567 | 506 | 39 | 28 | 24 |
Итого за день | 2998 | 1369 | 87 | 58 | 120 |