Виктория
07.04.2021 09:28

Дневник питания за 06.04.2021

Так, ну что я перехватила тунец. Вчера купила ровно тот же, в том же магазине, ту же марку. А внутри вместо кусочков тунца, было что-то похожее на фарш...

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
пицца
100
201.7 10.1 12.4 13
Наполеон [Хэлла]
95
323 6.8 14.9 40.9
Чикен Макнаггетс
80
34.4 2.3 1.8 2.2
Чикен Премьер [Макдоналдс]
1
603 24 33 53
Картофель фри (стандартная порция)
50
170 2.5 8.5 21
Кисло-Сладкий Соус [Heinz]
10
13 0 0 3.2
Сырный Соус [Хайнц]
20
90 0.3 8.8 2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тунец натуральный. Консервы
100
96 22.5 0.7 0
Твикс Имбирное Печенье [МарС]
20
99 0.8 4.8 13
Чай с лимоном
100
41.1 0.2 0.1 10.6
Вода
1000
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
я один раз тунец только покупала, соленый не вкусный. Больше не хочу
Виктория 07.04.2021 18:00
Наталья Созинова, а. На прошлой неделе брала очень вкусный, сочный, кусочками, без чего-либо лишнего. А в этот раз вообще не пойми что.
Алексей 08.04.2021 00:24
Тунец с сюрпризом)))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы