Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники без сахара |
127
|
289.4 | 24.1 | 14 | 15.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Итого | 417 | 342 | 26 | 16 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе в яйце |
96
|
163 | 28.2 | 4.6 | 2.1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
114
|
115 | 4.8 | 1.2 | 21.2 |
Икра кабачковая |
49
|
44.5 | 0.8 | 3.1 | 3.6 |
Чай черный без сахара |
250
|
1.5 | 0.3 | 0 | 0 |
Торт Прага 1 |
70
|
270.9 | 5.1 | 14.2 | 30.4 |
Итого | 579 | 594 | 39 | 23 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Банан |
26
|
25 | 0.4 | 0.1 | 5.5 |
Итого | 226 | 27 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничные отруби |
18
|
29.7 | 2.9 | 0.7 | 3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Грейпфрут |
36
|
12.6 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Огурец парниковый |
32
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
22
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 459 | 206 | 13 | 9 | 16 |
Итого за день | 2281 | 1172 | 79 | 49 | 100 |