Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Итого | 615 | 54 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
400
|
91.6 | 4.4 | 5.2 | 6.4 |
Лук репчатый (Жарка) |
40
|
12.2 | 0.5 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
63
|
11.4 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Печенье Затяжное Крокет [Правила Вкуса] |
21
|
69.3 | 1.4 | 1.6 | 12 |
Итого | 626 | 354 | 19 | 19 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
200
|
45.8 | 2.2 | 2.6 | 3.2 |
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
220
|
61.6 | 4 | 0.4 | 10.3 |
Борщ без мяса без зажарки |
180
|
81.4 | 2.9 | 3.2 | 9.9 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
28
|
35.6 | 2.4 | 0.1 | 4.3 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак] |
3
|
17.1 | 0.4 | 1.4 | 0.8 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
44
|
15.4 | 0.6 | 0 | 3 |
Итого | 685 | 273 | 12 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
190
|
43.5 | 2.1 | 2.5 | 3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
49
|
77.8 | 6.3 | 5.7 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
20
|
5 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
20
|
25.4 | 1.7 | 0.1 | 3.1 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 289 | 167 | 10 | 9 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
190
|
43.5 | 2.1 | 2.5 | 3 |
Отруби ржаные ОГО |
10
|
27 | 1.3 | 0.2 | 4 |
Творог 5% жирности |
110
|
159.5 | 23.1 | 5.5 | 3.3 |
Сметана 15% жирности |
10
|
16.2 | 0.3 | 1.5 | 0.4 |
Итого | 320 | 246 | 26 | 9 | 10 |
Итого за день | 3235 | 1095 | 70 | 49 | 84 |