Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 590 | 42 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
200
|
45.8 | 2.2 | 2.6 | 3.2 |
Огурец грунтовый |
123
|
17.2 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Абрикосы |
54
|
23.8 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
92
|
22.1 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Яйцо куриное (Запекание) |
92
|
134.9 | 11.2 | 9.7 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Рогалики с изюмом и корицей |
15
|
41.1 | 1.5 | 0.3 | 7.9 |
Итого | 608 | 318 | 18 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
130
|
18.2 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
плов курица |
120
|
185.5 | 9.1 | 6.2 | 23.2 |
Итого | 497 | 288 | 16 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
25
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
120
|
28.8 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Итого | 394 | 137 | 7 | 7 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
400
|
91.6 | 4.4 | 5.2 | 6.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
154
|
37 | 1.7 | 0.3 | 5.9 |
Карась морской, приготовленный на жару |
80
|
100.8 | 20.8 | 1.3 | 0 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Укроп |
12
|
4.8 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
Творог 5% жирности |
90
|
130.5 | 18.9 | 4.5 | 2.7 |
Груша |
48
|
22.6 | 0.2 | 0.1 | 4.9 |
Вишня |
20
|
10.4 | 0.2 | 0 | 2.1 |
Итого | 844 | 408 | 47 | 11 | 24 |
Итого за день | 4333 | 1194 | 89 | 47 | 90 |