Римма Амировна
23.08.2022 21:11

Дневник питания за 23.08.2022

😂😂😂
Весь день искал дома сосиски , но так и не нашел . Потом посмотрел на довольное лицо тестя и понял : сосиски в тесте.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
95
44.7 0.4 0.4 9.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
Огурец грунтовый
109
15.3 0.9 0.1 2.7
плов курица
150
231.9 11.4 7.8 29
Помидор (томат), грунтовый
139
33.4 1.5 0.3 5.3
Укроп
8
3.2 0.2 0 0.5
Абрикосы
47
20.7 0.4 0 4.2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Огурец грунтовый
160
22.4 1.3 0.2 4
Суп с лапшой на говяжьем бульоне
178
72.1 5.3 0.7 10.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
49
77.8 6.3 5.7 0.3
Морская капуста (ламинария) свежая
26
6.5 0.2 0.1 0.8
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Помидор (томат), грунтовый
151
36.2 1.7 0.3 5.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
Огурец грунтовый
165
23.1 1.3 0.2 4.1
Яйцо куриное вареное вкрутую
84
133.3 10.8 9.8 0.6
Творог 9% жирности
25
42.3 4.5 2.3 0.8
Помидор (томат), грунтовый
206
49.4 2.3 0.4 7.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 6
Женя 23.08.2022 21:21
Эх. А у меня сосиски, как правило, в зяте. И не пошутить же, блин.
Римма Амировна 23.08.2022 21:26
Женя, 😂😂😂сосиски
! И правда, не пошутить!
Женя 23.08.2022 21:48
Римма Амировна, 🤣🤣 Обожаю своё автоисправление.
Римма Амировна 24.08.2022 05:04
Женя, иногда Т9 такое выдаёт что от смеха катаешься по полу😂😂😂
Женя 24.08.2022 05:05
Римма Амировна, После исправления слова "мышонка" мне уже ничего не страшно.🤣
Римма Амировна 24.08.2022 05:11
Женя, 😂😂😂вообще💥
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты