Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
60
|
31.2 | 0.2 | 0.1 | 6.8 |
Абрикосы |
48
|
21.1 | 0.4 | 0 | 4.3 |
Итого | 608 | 52 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
250
|
57.2 | 2.8 | 3.3 | 4 |
Укроп |
34
|
13.6 | 0.9 | 0.2 | 2.1 |
Перец сладкий зеленый |
64
|
17.3 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
плов курица |
109
|
168.5 | 8.3 | 5.7 | 21 |
Творог 9% жирности |
49
|
82.8 | 8.8 | 4.4 | 1.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Итого | 521 | 347 | 22 | 13 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Руккола |
22
|
5.5 | 0.6 | 0.1 | 0.5 |
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец] |
17
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0.3 |
Кабачок, все сорта |
120
|
19.2 | 1.5 | 0.2 | 2.7 |
Гречка Запаренная Кипятком [Домашняя Кухня] |
77
|
67 | 2.7 | 0.7 | 13.3 |
Имбиря корень сырой |
3
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 439 | 106 | 5 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелёный Чай [Tess] |
200
|
10 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
59
|
99.7 | 10.6 | 5.3 | 1.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
15
|
8.1 | 0.4 | 0.4 | 0.7 |
Абрикосы |
60
|
26.4 | 0.5 | 0.1 | 5.4 |
Арбуз |
200
|
54 | 1.4 | 0.2 | 11.6 |
Абрикосы |
40
|
17.6 | 0.4 | 0 | 3.6 |
Итого | 574 | 215 | 13 | 6 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
200
|
45.8 | 2.2 | 2.6 | 3.2 |
Кабачок, все сорта |
53
|
8.5 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
плов курица |
121
|
187.1 | 9.2 | 6.3 | 23.4 |
Итого | 374 | 241 | 12 | 9 | 27 |
Итого за день | 3916 | 963 | 53 | 30 | 112 |