Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Мороженое ванильное пломбир первый вкус, 500 г |
51
|
135.2 | 1.5 | 10.2 | 9.3 |
Итого | 811 | 210 | 2 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
150
|
34.3 | 1.7 | 2 | 2.4 |
Корот (курут) с черёмухой |
30
|
51.9 | 3.7 | 0.3 | 8.6 |
Лещ жареный |
89
|
134.8 | 15.8 | 7.2 | 2.5 |
Редис |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.4 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
17
|
33.5 | 1 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 326 | 262 | 22 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый Чай [Greenfield] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
85.3 | 6.9 | 5.8 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) |
25
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] |
10
|
53 | 1.1 | 3.7 | 3.2 |
Соус Краснодарский [Буздякский] |
45
|
48.2 | 1.2 | 0.1 | 5.4 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная без соли |
70
|
88.9 | 6.1 | 0.4 | 10.8 |
Манго Сушеное [Fine Life] |
5
|
17 | 0.1 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 615 | 308 | 15 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
48
|
9.6 | 0.6 | 0 | 1.6 |
Огурец парниковый |
53
|
5.8 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
51
|
79.1 | 6.4 | 5.4 | 0.6 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Лук зеленый (перо) |
4
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад Элитный 75% [Бабаевский] |
10
|
53 | 1.1 | 3.7 | 3.2 |
Итого | 576 | 168 | 8 | 11 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
300
|
68.7 | 3.3 | 3.9 | 4.8 |
Лещ жареный |
150
|
227.2 | 26.7 | 12.2 | 4.2 |
Помидор (томат), парниковый |
93
|
13 | 0.6 | 0 | 3.5 |
Яблоко |
102
|
47.9 | 0.4 | 0.4 | 10 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 725 | 365 | 31 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
150
|
34.3 | 1.7 | 2 | 2.4 |
Итого | 150 | 34 | 1 | 2 | 2 |
Итого за день | 4603 | 1350 | 82 | 61 | 105 |