Римма Амировна
07.12.2022 07:16
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 прикольная история про отношения между отцом и дитятей.
Едем с отцом в машине. Думаю, как бы денег у него перехватить. Спрашиваю: — Папа, давай сыграем в "Угадайку"? — Ну, давай. — Угадай, кому нужны деньги? Отец останавливает машину, оборачивается ко мне с серьёзным лицом и говорит: — Сынок, а давай лучше сыграем в "Путешествия"!? — Ну, давай. — Угадай, куда я тебя сейчас пошлю? anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
86
40.4 0.3 0.3 8.4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Подсолнечное масло
4
36 0 4 0
Лук репчатый (Жарка)
51
15.5 0.7 0.1 2.9
Яйцо куриное (Жарка)
103
156.4 13.1 11.3 0.7
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)
82
14.8 0.9 0.1 2.2
Данон йогурт натуральный с персиком 2,9%
110
97.9 4 3.2 13.3
Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Брауни [Сладкий Орешек]
14
60.2 0.4 3.2 7.4
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве
15
53.4 3.7 4.1 0.3

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
60
14.4 0.7 0.1 2.3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
рассольник по-домашнему
180
68.9 1.8 2.5 10.3
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
70
19.6 1.3 0.1 3.3
Лимон (Мытьё, нарезка)
8
2.7 0.1 0 0.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Жимолость
20
8.2 0 0 1.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Отруби ржаные ОГО
10
27 1.3 0.2 4
Яйцо куриное вареное вкрутую
55
87.3 7.1 6.4 0.4
Морская капуста (ламинария) свежая
23
5.7 0.2 0 0.7
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Куриная грудка (филе) (Жарка)
57
54.4 12.4 0.4 0.2
Морковь (Мытьё, нарезка)
32
11.2 0.4 0 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 3
Римма Амировна
06.12.2022 07:14
😂😂😂😂😂новая семейная история с моего любимого сайта, кто пропел последнее предложение , тот МОЛОДЕЦ!
— я со своих родителей просто тащусь..
— что такое?) — мама простудилась, теперь всем недовольная — ну ты знаешь, дома не любит лежать.... — Ну и? — отец с утра встал, сварил ей яиц на завтрак, таблеток положил рядом. И тут мама выходит. Вся такая растрепанная, сонная, недовольная. Садится за стол. Отец на нее посмотрел-посмотрел, и как выдаст: ах ты женушка моя истерическая, скушай золотце яичко диетическое. Или может показать тебя врачу? — мама капризно так — ни-че-го-я-не-хо-чу. И ржут оба. anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
74
34.8 0.3 0.3 7.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Лук репчатый (Жарка)
82
25 1.1 0.1 4.7
Яйцо куриное (Жарка)
101
153.3 12.8 11 0.7
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)
96
17.3 1 0.2 2.6
Морковь (Мытьё, нарезка)
90
31.5 1.2 0.1 6.2
Хлеб Купеческий [Хлебобулочные изделия]
16
31.4 0.7 0.1 6.8
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
5
33.1 0.1 3.6 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
116
27.8 1.3 0.2 4.4
Сыр Творожный Савушкин Сливочный [Савушкин Продукт]
25
48.8 2.5 4.1 0.4
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
рассольник по-домашнему
180
68.9 1.8 2.5 10.3
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
74
20.7 1.3 0.1 3.5
Пастила
1.5
4.9 0 0 1.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Жимолость (Мытьё, нарезка)
20
8.2 0 0 1.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Отруби ржаные ОГО
10
27 1.3 0.2 4
Яйцо куриное вареное вкрутую
51
80.9 6.5 5.9 0.4
Морская капуста (ламинария) свежая
20
5 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Куриная грудка (филе) (Жарка)
100
95.4 21.7 0.8 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 5
Римма Амировна
06.12.2022 04:30
👍👍👍👍👍👍история с моего любимого сайта, кстати, я тоже люблю почистить снег, это здОрово поднимает настроение, разгоняет кровь и насыщает организм кислородом🤗

Зимой как-то после сильного снегопада увидел, как соседка чистит снег перед домом. Поздоровался с ней и спросил, почему ей Серега, муж, не помогает. Отвечает: — Один из нас должен был дома остаться, за детьми приглядывать. Поэтому монету подбрасывали. — Не повезло тебе, что проиграла. — Да я наоборот выиграла!
anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
89
41.8 0.4 0.4 8.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Морковь (Мытьё, нарезка)
65
22.8 0.8 0.1 4.5
Сыр Творожный Савушкин Сливочный [Савушкин Продукт]
25
48.8 2.5 4.1 0.4
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
125
30 1.4 0.3 4.8
Овсяноблин
60
138.1 7.4 7.4 10.6
Яйцо куриное (Жарка)
43
65.3 5.5 4.7 0.3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0
Гематоген Русский с Семечками [Фарм-Про]
4
14.8 0.2 0.3 2.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
Борщ постный с фасолью
188
98.9 3 4.3 12
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
30
38.1 2.6 0.2 4.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Судак жареный без панировки с солью на подсолнечном масле
150
149.6 30 3 0.2
Отруби ржаные ОГО
10
27 1.3 0.2 4
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
94
26.3 1.7 0.2 4.4

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вино гранатовое полусладкое "Сады Армении"
180
153 0 0 7.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Римма Амировна
06.12.2022 04:16
😂😂😂
Сижу на жёсткой диете. Муж на кухне кормит кота. Слышу, как он выговаривает нашему котяшке: — Ты, б***ь лохматая, или жри, или прячь свою миску! Мать уже неделю на диете, и я за неё не отвечаю... anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
87
40.9 0.3 0.3 8.5

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Наполеон с Зефирным Кремом [Ситно]
42
172.2 1.7 10.1 18.5
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Лук репчатый (Жарка)
70
21.3 0.9 0.1 4
Яйцо куриное (Жарка)
106
160.9 13.5 11.6 0.7
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)
60
10.8 0.6 0.1 1.6
Морковь (Мытьё, нарезка)
30
10.5 0.4 0 2.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Борщ постный с фасолью
188
98.9 3 4.3 12
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
125
30 1.4 0.3 4.8
Сыр Творожный Савушкин Сливочный [Савушкин Продукт]
25
48.8 2.5 4.1 0.4
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
52
82.5 6.7 6 0.4
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Судак жареный без панировки с солью на подсолнечном масле
150
149.6 30 3 0.2
Отруби ржаные ОГО
10
27 1.3 0.2 4
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
94
26.3 1.7 0.2 4.4
Арахис Жареный с Солью [Восточный Гость]
50
305 14.5 25 5.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 2
Римма Амировна
01.12.2022 20:42
👍👍👍❤️ рассказ очень понравился. Напомнил мне мою коллегу, которая в обеденный перерыв сходила и расписалась в ЗАГСе. Ничего, приятная семейная пара, живут вместе уже более двадцати лет.
❤️❤️❤️❤️❤️
Пару лет назад дело было. Начальник в отпуск ушел, я его заменял. Подходит ко мне сотрудник: парнишка-студент, месяца 2 как устроился: Отпусти, пожалуйста, на пару часиков с учетом обеда. Я: А что такое, случилось что? (не могу я так отпускать людей, тем более я его еле знаю) Смотрю, мнется что-то. Я: Ну говори, мне же надо знать куда ты делся, если спросят. Бумажку писать на отгул в конце концов. Он: Да мне расписаться надо, женюсь, запись в два часа. Я быстро. Я: Ничего себе, и что ты потом опять на работу собрался? Он: Ну да, мы просто распишемся и все, даже родителей не будет. Да и денег особо нет. Я: Блин, да хорош — иди на весь день. Сгонял по отделу — собрал чутка денег. Сую ему, говорю: на, это тебе от нас на свадьбу, иди, иди. Прикрою. Хоть в кафе жену своди или в кино) Еле втюхнул конверт, он убежал, опаздывал уже) На след день пришел счастливый, стол небольшой накрыл. Благодарил потом чуть ли не каждый день. Приятно)
anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
93
43.7 0.4 0.4 9.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Морковь (Мытьё, нарезка)
102
35.7 1.3 0.1 7
Сыр Творожный Савушкин Сливочный [Савушкин Продукт]
20
39 2 3.3 0.3
Крекер
15
67.1 1.3 2.6 9.6
Яйцо куриное вареное вкрутую
52
82.5 6.7 6 0.4
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Борщ постный с фасолью
186
97.8 3 4.3 11.9
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
144
40.3 2.6 0.3 6.8
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
120
28.8 1.3 0.2 4.6
Сыр Творожный Савушкин Сливочный [Савушкин Продукт]
25
48.8 2.5 4.1 0.4
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Клубника замороженная
25
8.8 0.1 0 1.8
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1
Маффин шоколадный
15
54.4 1 2.3 7.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
49
77.8 6.3 5.7 0.3
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
55
69.9 4.8 0.3 8.5
Сметана 15% жирности
22
35.6 0.6 3.3 0.8
Судак жареный без панировки с солью на подсолнечном масле
120
119.6 24 2.4 0.1
Отруби ржаные ОГО
10
27 1.3 0.2 4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 2
Римма Амировна
30.11.2022 20:54
😂😂😂😂😂фанаты Гарри Поттера остаются ими в любых ситуациях....

На три года отношений мне подарили носки, НОСКИ! Самые обычные дешевые носки! Когда я с подозрительным лицом вскрывала "подарок" из одного что-то вывалилось и поскакало под диван. Сдерживая праведный гнев полезла за ним, а там припорошенное пылью лежит красивенное обручальное кольцо! Вылезаю, смотрю, а это чудо стоит на коленях с блаженной улыбкой и говорит: "Добби хочет иметь хозяина! " И смех и слёзы. anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
90
42.3 0.4 0.4 8.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Лук репчатый (Жарка)
53
16.1 0.7 0.1 3
Яйцо куриное (Жарка)
81
123 10.3 8.9 0.6
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)
110
19.9 1.1 0.2 2.9
Хлеб Деревенский с Отрубями [Хлебный край]
17
40.8 1.4 0.2 8.2
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
10
66.2 0.1 7.3 0.1
Печенье сахарное Чайное
9
40.5 0.7 1.3 6.5

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Имбиря корень сырой
3
2.4 0.1 0 0.5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
127
30.5 1.4 0.3 4.8
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
124
34.7 2.2 0.2 5.8
куриный супчик
204
139.3 13.1 5.1 10.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Клубника замороженная
25
8.8 0.1 0 1.8
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
49
77.8 6.3 5.7 0.3
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
22
35.6 0.6 3.3 0.8
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар]
10
19.7 1.4 0.5 2.5
Котлеты в духовке
105
174.7 16 10.7 3.6
Картофельное пюре по 1-208
40
30 0.8 0.3 5.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 4
Римма Амировна
30.11.2022 04:44
😂😂😂

Что-то странное происходит с людьми в возрасте. Эта их тяга к внукам. Ведь своих-то детей не так жаловали вниманием. А тут, как плотину прорывает. Сдается мне, что с возрастом люди постепенно возвращаются в детство. Смотришь со стороны, и непонятно, кто здесь ребенок, а кто взрослый. Дочка. Крохотная еще. Что-то на нее нашло настроение подразниться. Деда (моего папу) это только раззадорило. Он глазами моргнет, — она моргнет. Он одним глазом, она – худо-бедно, помогая руками, тоже. Этакое соревнование. Он за нос себя схватит, и она не отстает. Он за зуб дернул, и она. Дернул сильнее, вынул вставную челюсть. Она дергает, хлопает глазами, не получается. В глазах недоумение. У деда же на лице радость победы: — Хехе. Не получается? Раньше думал, ну что прикольного взрослому человеку, не впавшему в маразм, директору крупного ВЦ заниматься такой фигней? Теперь уже и у меня челюсть на подходе. Надеюсь, дочь меня внуками не обделит. Все еще впереди. Ждемс.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
90
42.3 0.4 0.4 8.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Лук репчатый (Жарка)
58
17.7 0.8 0.1 3.3
Яйцо куриное (Жарка)
81
123 10.3 8.9 0.6
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)
69
12.5 0.7 0.1 1.8
Хлеб Деревенский с Отрубями [Хлебный край]
19
45.6 1.6 0.2 9.1
Масло Сливочное 72,5% [Первый Вкус]
10
66.2 0.1 7.3 0.1

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Имбиря корень сырой
3
2.4 0.1 0 0.5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
144
34.6 1.6 0.3 5.5
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
124
34.7 2.2 0.2 5.8
куриный супчик
203
138.6 13 5.1 10.2
Хлеб со Злаками в Нарезке [Хлебозавод 1]
15
18.2 0.7 0.4 3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Клубника замороженная
25
8.8 0.1 0 1.8
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
56
88.9 7.2 6.5 0.4
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
12
19.4 0.3 1.8 0.4
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка)
30
29.3 5.4 0.8 0.1
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар]
10
19.7 1.4 0.5 2.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 8
Римма Амировна
28.11.2022 18:58
😂😂😂😂😂 Не знаю почему, но меня мама никогда не пускала в летние лагеря, хоть это и было недорого, и путевки в нашем комбинате выдавались постоянно, но то ли она боялась за меня, то ли не доверяла. А как всё-таки жаль, было бы что сейчас вспомнить!
В 10 лет ездила в лагерь, наш домик был задорный и шумный, вечно что-то придумывали. Вожатые на нас злились, ведь они вечером не могли уйти пить, как другие. Однажды старший вожатый предложил почитать нам книгу на ночь, которую, кроме нас, никому-никому не читал. Мы согласились, он приходил и читал нам "Дракулу". А потом сказал, что вампиры есть на самом деле и ночью бродят по лесу. Всю оставшуюся смену мы жевали чеснок и боялись выходить из домика по вечерам. А вожатые квасили и ржали над нами(((

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Чебурек [Ермолино]
75
204 8.3 11.9 21.5
Помидор (томат), грунтовый
111
26.6 1.2 0.2 4.2
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Сметана 15% жирности
13
21.1 0.3 2 0.5

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Имбиря корень сырой
3
2.4 0.1 0 0.5
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
132
37 2.4 0.3 6.2
постный гороховый суп-пюре
203
74.1 4.7 0.4 12.8
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
85
20.4 0.9 0.2 3.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
56
88.9 7.2 6.5 0.4
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
12
19.4 0.3 1.8 0.4
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар]
15
29.6 2 0.7 3.8
Творог 5% жирности
100
145 21 5 3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка)
57
55.6 10.2 1.6 0.2
Яйцо куриное вареное вкрутую
57
90.5 7.3 6.6 0.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Римма Амировна
26.11.2022 08:32
Однако, трогательный рассказ....
Совсем не смешно.
Когда мы были маленькими, как все дети, очень любили сладости, которые родители нам изредка покупали и пекла мама. Мы думали, что наш папа совсем не любит конфет, он их никогда в жизни не ел, всегда отдавал нам. Что в этом что-то "не то" я начал догадываться, к сожалению, только к 20 годам. Однажды я ЗАСТАВИЛ его съесть шоколадную конфету, коробку которых, "на всякий случай", купил и привёз ему, как гостинец. Стараясь не показать эмоций, папа с явным удовольствием съел конфету. Я сам наотрез отказался угощаться теми конфетами и приказал ему съесть все конфеты до моего следующего приезда (через 5-6 дней). Папа съел конфеты, т. к. ОН ВСЕГДА ЛЮБИЛ КОНФЕТЫ, но своих детей любил ещё больше, потому их отдавал нам. С того дня я, приезжая в гости, всегда привозил ему коробку самых лучших шоколадных конфет. Вспомнился миф, когда птица кормила своих птенцов своим сердцем... Папа, как нам Тебя не хватает! anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
80
37.6 0.3 0.3 7.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Яйцо куриное (Жарка)
48
72.9 6.1 5.2 0.3
Овсяноблин
44
101.3 5.4 5.5 7.7
Сметана 15% жирности
12
19.4 0.3 1.8 0.4
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Имбиря корень сырой
3
2.4 0.1 0 0.5
Постный гороховый суп из гороха Увелка
255
119.1 7.1 1.3 14
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
180
50.4 3.2 0.4 8.5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
114
27.4 1.3 0.2 4.3
Яблоко (Мытьё, нарезка)
100
47 0.4 0.4 9.8
Хлеб Деревенский с Отрубями [Хлебный край]
13
31.2 1.1 0.1 6.2
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
200
45.8 2.2 2.6 3.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Морская капуста (ламинария) свежая
21
5.2 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
51
64.8 4.4 0.3 7.9
Сметана 15% жирности
12
19.4 0.3 1.8 0.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
48
76.2 6.2 5.6 0.3
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар]
10
19.7 1.4 0.5 2.5
Фасоль кидни, все виды, зрелая, вареная, с солью
70
88.9 6.1 0.4 11.5
Соус Краснодарский [Буздякский]
50
53.5 1.4 0.1 6
Сыр Белебеевский
26
90.2 7 6.9 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 2
Римма Амировна
25.11.2022 07:13
👍👍👍👍👍 Очень понравилась история с моего любимого сайта . Семья это основа, и это было важно во все времена!

СЮП
Настя вышла замуж по большой-пребольшой любви, и молодая семья сразу задумалась о продолжении рода. Несколько лет не получалось забеременеть, но ребята старались, и вот оно счастье — родилась дочка, Олечка. Сероглазая блондинка, ангелочек Олечка была болезненной худенькой малышкой — из аллергий скатывалась в простуду, оттуда плавно перетекала в ветрянку и дисбактериоз, диатез у ребенка начинался даже от взгляда на фрукты. Настя вилась вокруг дочки и мужа (он оказался замечательным добытчиком денег, но абсолютно бесталанным в быту), бессонные ночи стали правилом, на работу она так и не вышла, свободные минуты были действительно минутами. Случилось несчастье, когда Олечке было уже пять — неприхотливая Настя за хлопотами пропустила первые признаки аппендицита, и на скорой ее увезли с перитонитом. Операция, реанимация, две недели Настю выхаживали и кормили через капельницу. Как только смогла ходить — удрала из больницы. Придерживая распотрошенный живот, по стеночкам. К Олечке ненаглядной, к мужу любимому, неприсмотренным, голодным-холодным-несчастным. Увидела свою доченьку и обомлела — округлившиеся румяные щечки, выпирающее пузико. — Оленька, я что ты кушала на завтрак? Потупив глазки и ковыряя туфелькой ковер: — Сюп... — Зайчик, а что вы с папой на обед ели? — Сююююп... — Ну а на ужин что мы с тобой будем готовить? — Сюп!!! Папа был бесталанным в быту, но знал — тушонку можно есть даже не разогревая. И картошка рано или поздно сварится, особенное если ее почистить и порезать. А морковку с луком надо обжарить на масле, прежде чем добавлять в блюдо. Каком масле? Конечно сливочном, о существовании других масел муж не задумывался. Если еще все получившееся водичкой разбодяжить, то будет жидко, значит — суп. А суп детям есть полезно. И вот этим супом кормился ребенок с папой на завтрак, обед и ужин. Как ни странно, Олечку миновали аллергии и несварение, а румяные щечки говорили в пользу такого "диетического" питания. Прошло три года с того события, и все у ребят хорошо. По выходным, если мама не против, папа готовит любимое дочкино блюдо — суп.
anekdotov.net

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яблоко
92
43.2 0.4 0.4 9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2%
184
34.8 2 1.7 2.6
Суфле с творогом, бананом и какао
56
72.6 8.1 2.9 3.4
Соль поваренная пищевая
0.5
0 0 0 0
Яйцо куриное (Жарка)
98
148.8 12.4 10.7 0.7
Лук репчатый (Жарка)
42
12.8 0.6 0.1 2.4
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Помидор (томат), грунтовый (Жарка)
105
19 1.1 0.2 2.8
Хлеб Деревенский с Отрубями [Хлебный край]
17
40.8 1.4 0.2 8.2
Сметана, каймак "Баймакский" 58%
10
48 0.2 5.8 0.3

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Имбиря корень сырой
3
2.4 0.1 0 0.5
Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка)
152
42.6 2.7 0.3 7.1
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
132
31.7 1.5 0.3 5
Овощной суп с капустой и картофелем
185
54.9 1.5 2.8 5.9
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
12
15.2 1 0.1 1.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Зелёный Чай [Tess]
200
10 0 0 0
Свекла (Варка со сливом)
150
46.6 2.1 0.1 9.2
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7
Чеснок (Мытьё, нарезка)
3
4.5 0.2 0 0.9
Молочный Шоколад Фундук [Альпен Гольд]
7
37.6 0.5 2.2 3.9
Мармелад
4
12.8 0 0 3.2
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак]
4
22.8 0.5 1.8 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
400
91.6 4.4 5.2 6.4
Морская капуста (ламинария) свежая
20
5 0.2 0 0.6
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью
50
63.5 4.3 0.3 7.7
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4
Яйцо куриное вареное вкрутую
48
76.2 6.2 5.6 0.3
Отруби Овсяные Хрустящие [Диадар]
10
19.7 1.4 0.5 2.5
Сельдь тихоокеанская натуральная(Азбука моря)
122
198.9 19.5 13.4 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы