Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсянолепешка |
210
|
327.8 | 26.9 | 16.4 | 18.9 |
Подсолнечник, семечки |
28
|
168.3 | 5.8 | 14.8 | 2.9 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Итого | 458 | 599 | 35 | 40 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
65
|
22.8 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
Мое любимое мясо |
150
|
338 | 37.1 | 17.3 | 8.1 |
Помидор (томат), парниковый |
256
|
35.8 | 1.5 | 0 | 9.7 |
Щи с картошкой и свининой |
25
|
6.9 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар] |
50
|
98.5 | 6.8 | 2.4 | 12.5 |
Компотик |
1
|
58.1 | 1.1 | 0.8 | 8.4 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 656 | 560 | 47 | 20 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
145
|
20.3 | 0.9 | 0 | 5.5 |
Любимая рыбка |
1
|
258.4 | 30.9 | 10.5 | 9.9 |
Мой кефир |
250
|
142.5 | 7.5 | 8 | 10 |
Любимое какао |
1
|
103.6 | 2.4 | 9.7 | 1.1 |
Итого | 934 | 524 | 41 | 28 | 26 |
Итого за день | 2048 | 1684 | 124 | 89 | 93 |