Беговая дорожка

Народ, кто вписывает упражнения, подскажите пожалуйста! Что вы вносите в упражнении "Ходьба" в строку "перепад высот"? Не могу сообразить- это дистанция, пройденная под углом? Угол-то разный можно выставить... Или это финальная высота от земли, если б я реально шла горку, условно перпендикуляр вниз? Но как ее высчитать? Что-то не могу сообразить никак 🤷😅